* susţine Sorin Albu
Fitness Center oferă o gamă largă de servicii fitness şi aerobic, la cele mai înalte standarde în domeniu, punând la dispoziţia clienţilor săi un sistem complet de îmbunătăţire a sănătăţii, a stării de bine şi a rezultatelor profesionale.
Astăzi, Sorin Albu le indică persoanelor interesate acele aspecte care contează în alegerea antrenorului personal.
"Instructorul personal trebuie să fie comunicativ şi atent la nevoile solicitantului, adaptând exerciţiile la capacităţile de lucru ale organismului. Sunt persoane care nu au rezistenţă, dar reacţionează bine la mişcările orientate spre viteză. Rezultatele apar la fel de repede în ambele cazuri, indiferent de tipul exerciţiilor, atâta vreme când acestea vin în întâmpinarea caracteristicilor fiecăruia. Instructorul personal trebuie să ştie să citească puţin mai departe de ceea ce i se comunică, să devină un bun motivator al persoanei care îi solicită sprijinul şi să aibă abilitatea de a descoperi care sunt problemele cu care se confruntă solicitantul", precizează Sorin Albu.
Zece motive prin care Sorin Albu susţine ideea angajării unui instructor personal de fitness
Motivaţie: Un antrenor profesionist de fitness nu se limitează numai la a te îndruma în timpul programului de exerciţii fizice, are şi rol de susţinere psihologică, încurajare şi motivaţie atunci când te simţi descurajat sau ai impresia că nu progresezi.
Constanţă: În cazul în care ai sentimentul că îţi lipseşte motivaţia şi nu îţi respecţi programul săptămânal pe care ţi l-ai propus, angajează-ţi un antrenor personal. Procedând astfel, nu vei mai putea avea nicio scuză pentru a nu te duce sâmbătă dimineaţa la sală.
Siguranţa: Nu ştii sigur cum trebuie să utilizezi anumite aparate din sală sau cum ar trebui să lucrezi pentru a nu te accidenta şi a nu-ţi periclita articulaţiil
