Mesajul a fost trimis. Multumesc!

6 moduri prin care sa iti intaresti vointa

Publicat in Ziare.com, vineri 15 aprilie 2011 ·

Stiai ca vointa este limitata si ea este cea mai puternica atunci cand esti tanar? Pe masura ce inaintezi in varsta, entuziasmul piere si nu te mai gandesti foarte mult la cum va fi in viitor, asa ca te lasi purtat de val si faci lucruri ce pe moment ti se par bune, dar apoi au efecte negative asupra ta.

Exista cateva trucuri prin care te poti incuraja singur si recapata vointa, dupa cum arata Huffington Post.

1. Glumeste pe seama obsesiilor tale

Acest lucru are o mare putere de a te face sa te simti mai bine si de a depasi eventualele obsesii si dependente pe care le ai. Cel mai bine este sa ai un prieten foarte bun cu care sa discuti de fiecare daca cand te simti coplesit.

Bineinteles ca fiecare va avea problemele lui si astfel tu vei lua in gluma problemele lui si invers. Daca aveti puterea sa nu va suparati unul pe celalalt, totul va deveni amuzant si conversatia va va ajuta sa vedeti ca acestea sunt niste impedimente mici, ce pot fi depasite foarte usor.

2. Gandeste-te la consecintele de viitor ale lipsei de vointa de acum

De multe ori atunci cand consumi alcool sau tigari, te gandesti doar la momentul prezent, care este distractiv. Daca in seara in care esti in club si nu te poti opri la un anumit numar de pahare te-ai gandi cum te vei simti urmatoarea zi, poate te-ai opri mai devreme din baut.

Nu te lasa dus de val in permanenta si imagineaza-ti starea de greata si durerile de cap ce vor urma inevitabil cand te vei trezi. Din cand in cand poate ca, chiar si asa, merita, dar nu face din asta un obicei.

3. Gaseste o persoana careia sa ii dai socoteala

Pentru cei care nu se pot canaliza sa tina o situatie sub control, este bine sa isi gaseasca o persoana care sa ii verifice din cand in cand. Astfel, motivatia lor de a face lucrurile cum trebuie va creste. @N_P

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Un stat european elimină taxa pe uleiul de măsline. Care este motivul

Adevarul acum 22 minute
După ce s-a confruntat deseori cu furturi din supermarketuri în ciuda măsurilor de securitate adoptate, dar și falsificări grosolane, un stat european a decis să elimine taxa pe uleiul de măsline.

România joacă, miercuri, cu Slovacia, meciul decisiv pentru calificarea în optimi la Euro-2024. Partida are loc de la ora 19.00, la Frankfurt

News.ro acum 4 ore
Naţionala României joacă, miercuri, cu Slovacia, meciul decisiv pentru calificarea în optimi la Euro-2024. Partida din grupa E are loc de la ora 19.00, la Frankfurt. Meciul va fi transmis de Pro TV. Tot de la aceeaşi oră se va disputa şi partida Bel

Coreea de Nord a testat o rachetă în largul coastei sale de est, dar aceasta a explodat în aer

News.ro acum 2 ore
Coreea de Nord a testat, miercuri, ceea ce părea a fi o rachetă hipersonică în largul coastei sale de est, dar aceasta a explodat în aer, a declarat armata Coreei de Sud, transmite Reuters. Racheta a fost lansată din apropierea capitalei Phenian, a

Fondatorul WikiLeaks, Julian Assange, liber după un acord cu SUA. Jurnalistul se întoarce în Australia

Mediafax acum o ora
Eliberarea lui Assange încheie o saga juridică de 14 ani în care jurnalistul a petrecut mai mult de cinci ani într-o închisoare britanică de înaltă securitate şi şapte ani în azil la ambasada Ecuadorului din Londra, luptând împotriva extrădării în S

Furtună cu grindină pe Transalpina. Sute de turiști speriați de vremea extremă: „N-am văzut așa ceva de când trăiesc aici” FOTO

Ziare.com acum 25 minute
Furtună cu grindină pe Transalpina, marți, 25 iunie. Sute de turiști au fost luați prin surprindere și au fost nevoiți să se adăpostească pe la stânele din zonă. Potrivit gandul.ro, furtuna a ținut aproximativ 40 de minute, în vreme ce cantități mar

Scandal cu declarații de dragoste de la o doctoriță pentru unele colege și diagnostice greșite pentru pacienți, într-un spital din România

Ziare.com acum o ora
O secție a Spitalului Județean din Oradea a devenit centrul unui scandal, după ce o doctoriță și-a exasperat colegii cu transmisiuni live și postări pe internet în timpul serviciului, provocând erori profesionale grave ce pun în pericol pacienții. D

Ce sărbătoare este în Calendarul ortodox pe 26 iunie 2024?

Ziua Constanta acum o ora
În această lună, în ziua a douăzeci şi şasea, pomenirea Preacuviosului Părintelui nostru David cel din Tesalonic (sec. VI). Acest fericit, fiind cu neamul dinspre Răsărit, a strălucit la Apus ca un luceafăr prea luminos. Căci din pruncie supunându-

Aeroportul Incheon, închis din cauza baloanelor cu gunoaie lansate de Coreea de Nord

Mediafax acum o ora
Un balon a aterizat pe pista de lângă Terminalul 2, iar cele trei piste ale aeroportului au fost temporar închise, a declarat purtătorul de cuvânt. Mai multe baloane au fost observate în interiorul şi în jurul aeroportului, a spus purtătorul de cuvâ

Canadienii atacă decizia favorabilă României, în dosarul Roșia Montană. Gabriel Resources nu renunță să solicite despăgubiri de miliarde de dolari

Ziare.com acum o ora
Gabriel Resources, acţionarul majoritar al Roşia Montană Gold Corporation (RMGC), dezvoltatorul proiectului minier aurifer omonim blocat, a decis să solicite, conform datelor analizate de Profit.ro, anularea deciziei favorabile României din procedur

Acțiunile Airbus au scăzut. Compania și-a redus previziunile pentru 2024

Capital acum 11 minute
Marți, 26 iunie, acțiunile Airbus au scăzut, după ce compania a anunțat că și-a redus previziunile pentru anul în curs în ceea ce privește obiectivele și livrările. De asemenea, directorul financiar al companiei spune că s-au înregistrat cheltuieli

Vremea

București
acum

26°
mie.

20°/33°
joi

20°/34°
vin.

18°/34°
sâm.

21°/35°
Iasi
acum

23°
mie.

17°/29°
joi

17°/30°
vin.

19°/32°
sâm.

20°/32°
Constanta
acum

26°
mie.

20°/26°
joi

19°/25°
vin.

21°/26°
sâm.

21°/27°
Cluj-Napoca
acum

24°
mie.

18°/28°
joi

17°/29°
vin.

16°/28°
sâm.

18°/27°
Timisoara
acum

26°
mie.

19°/33°
joi

18°/32°
vin.

18°/29°
sâm.

20°/32°