Daca mergi frecvent cu avionul este imposibil sa nu ti se fi intamplat macar o data sa ti se faca rau. Acesta este un lucru normal, asemanadu-se cu raul de masina, numai ca este combinat cu presiunea atmosferica ridicata si cu eventualele turbulente.
Important de stiut este faptul ca aceste senzatii neplacute pot fi evitate. Iata cateva sfaturi utile oferite de Ehow.com
1. Nucsoara
Incearca sa ai la indemana jumatate de nucsoara pe care sa o pozitionezi sub limba de fiecare data cand simti ca urmeaza sa ti se faca rau. Aceasta are efecte calmante si atunci cand este plasata sub limba elibereaza substantele mult mai repede in circuitul sanguin.
2. Ceai de ghimbir
Din momentul in care ajungi in avion, bea ceai de ghimbir. Daca in avion nu se gaseste (cel mai probabil asa va fi), ia cateva pliculete de acasa si cere acolo doar apa fiarta. Acesta are substante ce combat greata. Poti opta si pentru pastile pe baza de ghimbir, daca ti se par mai usor de luat cu tine.
3. Carnea si branza, inainte de zbor
Evita zaharul sau mancarurile bogate in carbohidrati inainte de zbor. Acestea provoaca ridicarea nivelului de adrenalina si poti suferi de atacuri de panica. Consuma in schimb produse cu proteine, asociate cu cele vegetale.
4. Bomboanele mentolate
Acestea se pot dovedi o adevarata binecuvantare in cazul in care ti se face greata, asa ca este bine sa ai mereu la tine o cutiuta, in caz de urgenta.
5. Privitul pe geam
Atunci cand cumperi biletul, incearca sa gasesti loc la geam. Cand te simti rau este suficient sa privesti peisajul si te vei calma.
6. Un surplus de aer
Ai grija ca aerul venit prin sistemul de deasupra capului tau sa fie directionat inspre fata. Oxigenul primit iti va atenua cu siguranta greata.
