Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cum te păzeşti de răufăcători

Publicat in Evenimentul Zilei, marți 19 aprilie 2011 ·

În fiecare marţi, de la ora 23.00, la TVR 2, \"Supravieţuitor în jungla urbană\" te învaţă regulile de bază ca să te descurci în situaţii-limită.

"Violenţa a ajuns în ultimul timp un subiect obişnuit al ştirilor. Indiferent dacă este vorba de formă fizică sau verbală, violenţa este prezentă zilnic în buletinele informative, postările pe YouTube atingând «ratinguri» de nebănuit! Este clar că nu poţi sta indiferent în orice situaţie (...). Şi astfel a apărut ideea unei emisiuni pe teme de autoapărare", explică Sorin Lupaşcu, realizatorul emisiunii.

În fiecare marţi, de la ora 23.00, TVR 2 propune "Supravieţuitor în jungla urbană", o emisiune realizată de un instructor de arte marţiale cu 36 de ani experienţă care te învaţă, alături de o vedetă invitată, cum să reacţionezi dacă te afli întro situaţie-limită. Până acum, Gianina Corondan, Alexandra Ungureanu, Bodo, Adriana Trandafir, Nico, Ianna sau Distinto au fost iniţiaţi în tehnicile de autoapărare.

Despre câteva reguli de bază, ne-a vorbit, într-un interviu, Sorin Lupaşcu, realizatorul emisiunii.

EVZ: Ce facem dacă suntem atacaţi?

Sorin Lupaşcu: Autoapărarea nu este o artă marţială. Ea reprezintă un ansamblu de tehnici ce sunt aplicate pentru a-ţi păstra integritatea. Artele marţiale au reguli clare, de competiţie. (...) Autoapărea nu are decât o singură regulă: nu ataci, te aperi! Iar, ca tehnică, este permis orice: să muşti, să loveşti în zone interzise, să pişti... Totul ca să rămâi nevătămat! În privinţa tehnicilor, sunt patru paşi care trebuie urmaţi în cazul în care sunteţi atacaţi. Încercaţi pe rând să: 1. Fugiţi; 2. Ţipaţi foarte tare; 3. Negociaţi cu cel care vă atacă; 4. Aplicaţi o tehnică pe care aţi învăţat-o urmărind emisiunea noastră! Confruntarea fizică trebuie să fie ultima.

La sală vin mai mult bărbaţii sau femeile?

Aş spune că în

Articolul in Evenimentul Zilei >>

Citeste si top 10 stiri de azi

UPDATE - Cod roşu de furtună în Bucureşţi şi în mai multe judeţe, inclusiv Ilfov / Sunt anunţate vijelii, grindină şi căderi însemnate de precipitaţii / Mesaj RO-Alert / Zboruri deviate

News.ro acum 30 minute
Meteorologii anunţă, joi seară, cod roşi de furtună în municiiul Bucureşti, dar şi în judeţul Ilfov, fiind emis mesaj RO-Alert. Mai multe judeţe din ţară sunt sb aceeaşi avertizare, fiind anunţate vijelii, grindină şi căderi însemnate de precipitaţi

Avertizare meteorologică Cod roşu în Bucureşti

Mediafax acum 26 minute
Fenomenele avertizate în Capitală sunt grindină de mari dimensiuni, vijelie cu rafale de 70...90 km/h, averse torenţiale care vor totaliza 30....40 l/mp, descărcări electrice. „Sistemul convectiv se deplasează dinspre vestul spre estul municipiului

Biden şi Zelenski au semnat un acord bilateral de securitate pe 10 ani

Mediafax acum o ora
„Părţile recunosc acest acord face o punte către eventuala aderare a Ucrainei la alianţa NATO”, potrivit acordului. Se precizează că, în cazul unui atac armat sau al unei ameninţări cu un astfel de atac împotriva Ucrainei, oficialii de rang înalt di

Mesaj RO-Alert de furtună în Capitală

Mediafax acum o ora
Autorităţile au transmis joi seara mesaje Ro-Alert de furtună în Capitală. „Grindină de dimensiuni medii posibil mari, vijelie cu rafale ce vor depăşi 70-90 km/h, frecvente descărcări electrice, averse torenţiale”, potrivit mesajului

Marcel Ciolacu: Apostolii austerităţii au greşit din nou

Mediafax acum 3 ore
„Apostolii austerităţii au greşit din nou! Statisticile publicate de BNR arată că, în primele 4 luni ale acestui an, investiţiile străine au crescut semnificativ, ajungând la 3,2 miliarde euro, o creştere de 34% faţă de aceeaşi perioadă a anului tre

Rusia acuzată de SUA, Marea Britanie și Canada de complot pentru influenţarea alegerilor din Republica Moldova

Ziare.com acum 28 minute
Rusia a fost acuzată joi, 13 iunie, de către Statele Unite, Marea Britanie şi Canada, într-o declaraţie comună, că pune la cale un complot pentru a influenţa rezultatul alegerilor prezidenţiale din octombrie din Republica Moldova şi pentru a incita

Primul sistem de drone Bayraktar, recepționat de Forţele Terestre Române. Când vor fi primele zboruri de instrucţie

Ziare.com acum 3 ore
Forţele Terestre Române au început, în cursul acestei săptămâni, procedurile de recepţie calitativă şi cantitativă a echipamentelor primului sistem de aeronave fără pilot Bayraktar TB2, informează Ministerul Apărării Naţionale (MApN). La încheierea

ALEGERI EUROPARLAMENTARE 2024 – Alianţa PSD-PNL - 48.56%, AUR - 14.93%, Alianţa Dreapta Unită - 8.70%, UDMR - 6.48% / Cine mai trimite reprezentanţi în PE – rezultate parţiale, ora 20.00 / Rezultate finale pentru secţiile din străinătate

News.ro acum o ora
Alianţa PSD-PNL a obţinut 48.56% dintre mandatele de parlamentari europeni, urmată de AUR - 14.93%, Alianţa Dreapta Unită - 8.70%, UDMR - 6.48%, potrivit rezultatelor provizorii transmise, joi, de Biroul Electoral Central. Potrivt BEC, în ceea ce pr

Sora lui Babasha: „Înţeleg ca nu v-aţi aşteptat la acest moment, dar dacă în Europa avem reputaţia proastă pe care o avem, voi nu aţi făcut altceva decât sa o întăriţi!”

News.ro acum 8 ore
„Eu înţeleg ca nu v-aţi aşteptat la acest moment, dar dacă în Europa avem reputaţia proastă pe care o avem, voi nu aţi făcut altceva decât sa o întăriţi”, a scris pe Facebook actriţa Bianca Babaşa, sora cântăreţului aflat în centrul controversei mom

DNA redeschide urmărirea penală în dosarul privind controlul ISU de la Ferma Dacilor / Suspecții, acuzați că au permis funcţionarea fără autorizaţie a pensiunii

HotNews acum 4 ore
Tribunalul Militar Bucureşti a decis joi redeschiderea urmăririi penale în dosarul în care un fost comandant al Inspectoratului pentru Situaţii de Urgenţă Prahova şi o angajată a inspecţiei de prevenire din cadrul acestei instituţii sunt acuzaţi de

Vremea

București
acum

20°
joi

20°/33°
vin.

18°/22°
sâm.

15°/26°
dum.

19°/30°
Iasi
acum

18°
joi

16°/23°
vin.

15°/18°
sâm.

15°/22°
dum.

12°/26°
Constanta
acum

22°
joi

20°/25°
vin.

18°/24°
sâm.

17°/23°
dum.

18°/24°
Cluj-Napoca
acum

17°
joi

14°/21°
vin.

13°/20°
sâm.

12°/23°
dum.

14°/25°
Timisoara
acum

17°
joi

14°/24°
vin.

13°/23°
sâm.

13°/27°
dum.

16°/30°