benefic. Aportul zilnic de iod iti alunga oboseala si iti asigura buna functionare a organismului. Fa-ti mancarea mai delicioasa cu doar un praf de sare esti diagnosticat cu boala Basedow, TBC pulmonar activ sau boli infecto-contagioase. Sarea iodata este sarea destinata consumului uman la care s-a adaugat iod. De ce s-a recurs la acest lucru? Pentru ca iodul este un microelement nutritiv, indispensabil organismului ca si calciul, fierul sau fosforul. Spre deosebire de alti nutrienti, el este mai putin raspandit in natura. De aceea, este posibil ca, uneori, nevoia de iod a organismului sa nu fie asigurata prin alimentatia obisnuita. De ce ai nevoie de un anumit aport de iod? Deoarece el intra in compozitia hormonilor tiroidieni, iar in cazul unui deficit vei suferi boli grave ale ficatului, rinichilor, muschilor si, mai ales, ale creierului. In lipsa lui, ti se poate mari volumul tiroidei, te vei simti obosit si fara vlaga, vei avea tulburari de memorie si poti ajunge chiar la probleme legate de fertilitate. Mai mult, daca te afli in perioada de crestere, organismul nu se mai dezvolta normal si risti sa ramai cu retard mental ireversibil. Iar daca esti o femeie insarcinata trebuie sa stii ca o eventuala carenta de iod creste riscul mortalitatii infantile.
Totodata, nici prea multa sare nu e buna. In cantitati mari, iodul este raspunzator de aparitia transpiratiei abundente, insomniei, slabei functionari a ficatului si a sensibilitatii vederii la lumina.
Tratamentul bolilor respiratorii
Chiar daca vremea incepe sa se incalzeasca, tulburarile respiratorii, gripele si alergiile sunt departe de a fi invinse definitiv. Sarea sub diverse forme are numeroase calitati terapeutice in afectiuni sezoniere, si nu numai. Se apropie vacanta, asa ca te poti folosi de efectele benefice ale sarii vizitand ocnele. Aerosolii, particulele fine de mine
