Luaţi masa împreună cu toţi membrii familiei, petreceţi week-end-ul cu copiii, mergeţi în vizită la bunici. Iată reţeta pentru a avea copii fericiţi. Aşa susţin cercetătorii de la Universitatea din Essex, autorii unui studiu la care au participat 40.000 de familii britanice. Concluzia: cei mai fericiţi s-au declarat copiii care mănâncă cel puţin de trei ori pe săptămână împreună cu părinţii. Pornind de la această idee, psihologul Ştefania D. Niţă, preşedintele Asociaţiei Române de Psihanaliză de Cuplu şi Familie, analizează principalele avantaje ale reuniunilor de familie şi problemele care apar în cazul tinerilor lipsiţi de prezenţa părinţilor în timpul meselor.
Iubire, stabilitate, comunicare
Plăcerea de a lua masa împreună este una dintre principalele manifestări care arată unitatea şi normalitatea din familie, arată cât de apropiate sunt relaţiile între bunici, părinţi şi copii, arată cât de închegată este familia. Masa luată în familie este mult mai hrănitoare decât alte moduri de a mânca pentru că pune la dispoziţia membrilor familiei şi "hrana afectivă – sentimentele de iubire, siguranţă, respect, înţelegere ale părinţilor către copii şi invers", apreciază psihologul Ştefania D. Niţă. În jurul mesei se creează un mediu emoţional foarte deschis, este un bun prilej de comunicare între membrii familiei: părinţii povestesc cum a fost ziua, copiii povestesc ce au făcut la şcoală, fac planuri pentru zilele următoare.
Luatul mesei în familie le creează copiilor sentimentul de apartenenţă, de integrare într-un grup, de stabilitate, ceea ce îi va ajuta ca viitori adulţi să se integreze în viaţa socială, profesională, familială. A avea relaţii bune cu membrii familiei înseamnă a-i învăţa pe copii să aibă relaţii bune cu colegii de şcoală, cu prietenii de joacă, iar mai târziu, la maturitate, cu colegii de serviciu, cu prietenii, cu parten
