Dieta cu supa de verdeturi. Cum poti slabi pana la sase kilograme intr-o saptamana. Dieta cu supa de verdeturi face parte din categoria regimurilor hipocalorice si se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Specialistii in nutritie sustin ca acest regim este sanatos, mai ales ca are drept scop arderea grasimilor, neprovocand dezechilibre metabolice. Regulile dietei cu supa de verdeturi sunt relativ simple. In fiecare zi trebuie sa mananci supa de verdeturi, care va fi pregatita din ceapa, ardei, rosii, telina si varza. Dieta nu trebuie urmata mai mult de sapte zile, dupa care se va face o pauza de trei luni, scrie Gandul.
Alimente-panaceu impotriva cancerului si bolilor de inima. Kiwi si broccoli tin bolile de inima la distanta, ciresele previn guta, fasolea combate cancerul de colon si aduce buna-dispozitie. Ceapa trateaza raceala, morcovii protejeaza ochii si spanacul tine creierul in priza. Specialistul in nutritie Gheorghe Mencinicopschi vorbeste despre proprietatile terapeutice ale alimentelor. Fructul kiwi are de doua ori mai multa vitamina C decat portocalele, mai multe fibre decat marul si "bate" bananele la potasiu. Fitonutrientii din kiwi protejeaza impotriva bolilor de inima, cancerului si infectiilor respiratorii. Kiwi "subtiaza" sangele in mod natural si previne blocarea vaselor, exact ca aspirina, dar fara efecte adverse. "Studiile au aratat ca fructele reduc stresul, stimuland regenerarea celulelor", subliniaza specialistul in alimentatie Gheorghe Mencinicopschi. Nutritionistii recomanda, zilnic, unul-doua fructe cat mai coapte, anunta EVZ.
Plansul excesiv al bebelusilor, semn al problemelor comportamentale. Bebelusii care plang excesiv si au probleme cu odihna si alimentatia sunt expusi unui risc foarte mare de a avea probleme comportamentale grave pe masura ce vor creste, arata un studiu publicat in Archives of Disease in Childhoo
