Pentru a-ti putea pastra activitatea cerebrala in forma maxima pentru cat mai mult timp, viziteaza-ti prietenii, mergi la petreceri sau chiar du-te la biserica. Este la fel de eficient ca si rezolvatul unui puzzle, dupa cum arata cercetatorii.
Potrivit LiveScience, actititavea sociala previne sau macar intarzie declinul mental odata cu inaintarea in varsta.
"Logic ar fi ca atunci cand abilitatile cognitive scad, sa scada si gradul de socializare, dar, de fapt, acum este momentul cel mai potrivit de a mari numarul excursiilor, al intalnirilor cu prietenii si a participarii la diverse cluburi", afirma conducatorul cercetarii Bryan James, de la Centrul pentru Alzheimer. "Rezultatele noastre sugereaza ca inactivitatea sociala face mai mult rau".
Studiul a inclus 1.138 adulti in jurul varstei de 80 ani, fiindu-le luata in considerare istoria medicala si rezultatele testelor neurochirurgicale. Subiectii au fost intrebati cat de des au fost la petreceri, biserica, de cate ori au plecat in excursii, au participat la bingo, diverse cluburi de socializare sau cat de des au iesit la restaurant in ultima perioada.
Functiile cognitive au fost investigate prin 19 teste diferite, fiind vizate tipuri variate de memorie si abilitati perceptive. S-a constatat ca persoanele cu "activitate sociala" isi pastrau creierul mai tanar si intr-o forma mult mai buna decat celelalte. Studiul a fost publicat de Jurnalul International de Neuropsihologie.
Pentru a-ti putea pastra activitatea cerebrala in forma maxima pentru cat mai mult timp, viziteaza-ti prietenii, mergi la petreceri sau chiar du-te la biserica. Este la fel de eficient ca si rezolvatul unui puzzle, dupa cum arata cercetatorii.
Potrivit LiveScience, actititavea sociala previne sau macar intarzie declinul mental odata cu inaintarea in varsta.
"
