Probabil ti s-a intamplat cel putin o data sa te afli acasa, seara, sperand ca ai putin timp si pentru tine, si sa primesti un apel telefonic prin care ti se cere sa faci ceva legat de serviciu.

Sau este posibil sa fii chiar tu cel care nu reuseste sa se desprinda de ceea ce inseamna munca pentru care esti angajat, astfel ca te incarci adesea cu sarcini de serviciu chiar daca esti in timpul tau liber.

Conform How Suff Works, iata cinci sfaturi care te ajuta sa iti recapeti "libertatea".

1. Intrerupe orice legatura cu serviciul (daca iti permite meseria)

Primul si cel mai evident pas (dar care nu este aplicat de foarte multi din cei ce se plang ca au vietile acaparate de munca) este acela de a intrerupe orice legatura prin aparate electronice si dispozitive.

Desigur, angajatii de a caror disponibilitate depinde viata unui om, cum ar fi spre exemplu doctorii, trebuie sa isi tina la indemana un telefon deschis. Insa, ceilalti, daca nu sunt platiti cumva sa fie disponibili 24 de ore pe zi, sapte zile pe saptamana, il pot inchide. Rezolva la serviciu, a doua zi, orice problema legata de acesta care apare pe parcursul timpului tau liber.

Totodata, este esential sa rezisti curiozitatii de a arunca seara o privire pe e-mail-ul de serviciu. Si asta deoarece acolo poti gasi un mesaj prin care sa ti se ceara sa indeplinesti o anume sarcina cat mai curand, astfel ca iti vei strica toata seara, enervandu-te ca iarasi nu ai putin timp pentru tine sau pentru copiii tai.

Intr-adevar, este posibil sa primesti o marire de salariu pentru efortul tau, insa si daca se intampla acest lucru, s-ar putea ca in timp sa te alegi cu probleme de sanatate din cauza surmenajului si sa consideri ca nu merita.

2. Organizeaza-te, iar la sfarsitul zilei de lucru, reevalueaza

Pe parcursul zilei de