Un studiu efectuat recent a demonstrat faptul că activitatea fizică este benefică şi pentru viaţa de cuplu, influenţând pozitiv randamentul sexual atât al femeilor, cât şi al bărbaţilor, informează robadadonne.likers.it. De altfel, de-a lungul timpului au existat numeroase teze complet diferite pe această temă. Pe de o parte, se credea că sportul poate afecta apetitul sexual, epuizând individul până la punctul în care va avea tot mai multe dificultăţi în a se concentra asupra vieţii amoroase şi asupra sexului. De altfel, este normal să ne gândim că oboseala permanentă ca urmare a unei suprasolicitări psihofizice în urma unui antrenament intens ar putea juca feste în ceea ce priveşte resursele care trebuie „investite“ în activitatea sexuală. Cu toate acestea, un alt studiu realizat recent şi dat publicităţii de site-ul mai sus-menţionat a demonstrat că sportul favorizează eliberarea de endorfină, esenţială pentru apetitul sexual, dar şi pentru buna dispoziţie.

Oboseală utilă

Cele mai recomandate sunt exerciţiile de gimnastică aerobică.

Potrivit specialiştilor, acestea îmbunătăţesc funcţionarea aparatului circulator, precum şi rezistenţa. Astfel, sunt suficiente 1.500 de calorii „arse“ pe săptămână pentru a avea parte de raporturi sexuale mai frecvente şi mai satisfăcătoare, dar şi pentru a fi predispus să vă dedicaţi mai mult timp partenerului şi vieţii sociale, în general.

În plus, pentru indivizii care de obicei sunt hiperraţionali şi pentru care este extrem de dificil să se lase duşi de val şi să se relaxeze, oboseala fizică apărută în urma unei activităţi fizice poate avea un rol mai mult decât benefic.

În acest fel, poate apărea acel abandon psihofizic atât de necesar şi sunt înlăturate acele bariere ridicate de autocontrolul excesiv, rezultatul fiind un raport sexual mult mai pasional şi satisfăcător. Din păcate, la nivel