O treime dintre oamenii care au peste 40 de ani sforaie regulat, aceasta problema fiind cauzata de mai multi factori, printre care se numara blocajul nazal sau un palat moale (care vibreaza la trecerea aerului).
Este foarte important sa fie identificata exact cauza sforaitului, pentru a se gasi remediul cel mai potrivit, conform chirurgului ORL Elliot Benjamin din cadrul spitalului Bupa Cromwell, Londra. De asemenea, trebuie verificat daca la mijloc nu se afla apneea de somn, in cazul careia caile respiratorii sunt blocate temporar si care trebuie investigata medical.
Dintre remediile pentru sforait unele sunt insa mai eficiente, altele mai putin, cum era de asteptat. Daily Mail iti arata care sunt acestea si cum sunt ele evaluate de doctorul Benjamin. Pot fi gasite pe piata europeana, dar in special in Marea Britanie.
1. Spray contra sforaitului
Sprayul "Helps stop snoring" a primit patru puncte din zece deoarece, dupa pulverizare, saliva il indeparteaza in cateva minute, astfel ca eficienta lui are de suferit. A existat un studiu care a aratat ca 82% dintre cei care sforaiau si au incercat acest spray au observat imbunatatiri, insa studiul a fost sponsorizat de compania producatoare.
2. Supliment alimentar
Capsulele "Neversnore", care contin enzime, bromelaina si celuloza, au primit doar un punct din zece la evaluare. Si asta deoarece nu sunt testate medical si, in plus, bromelaina este folosita la fragezirea carnii astfel ca, teoretic, ar putea face ca palatul (peretele superior al cavitatii bucale) sa fie si mai moale, ceea ce nu este indicat in cazul in care cauza sforaitului este un palat moale.
3. Benzi nazale
Benzile nazale "Breath Right", care se fixeaza pe partea exterioara a nasului (una pe noapte) pentru a descongestiona caile nazale, sunt cele mai apreciate, prim
