Actriţa mărturiseşte că ea nu poate ţine cură, pe motiv că îi lipseşte ambiţia atât de necesară în momentul în care iei decizia să scapi de kilogramele în plus.

"Intră în categoria dietelor periculoase, dar cine nu are nevoie de câte o dietă drastică pentru a intra într-o rochie. Nu recomand cura persoanelor sub 18 ani, sunt încă în creştere şi au nevoie de un regim de viaţă sănătos", a scris Ioana pe blog.

"Eu am ţinut-o acum câteva luni bune, dar ţin să vă anunţ că mai mâncam batoane de slăbit şi nu am slăbit 7 kg. Voi poate sunteţi mai ambiţioase ca mine. Eu una nu sunt în stare să ţin o cură de slăbire", a completat ea.

Iată dieta:

MINUS 7 KILOGRAME, IN 7 ZILE:

1 zi

Dimineaţa- cafea fară zahar sau ceai cu lamaie,

Pranzul- 2 ouă fierte tari, salată de varză,

Cina - un gratar cu carne de vită, salată de varză.

2 zi

Dimineaţa- cafea fără zahăr, sau ceai cu lămiie

Pranzul- un gratar, salată, fructe,

Cina - o bucată de şuncă.

3 zi

Dimineaţa - cafea, 0,5 g de paine neagră,

Pranzul- 2 ouă fierte, salată de varză,

Cina - şuncă.

4 zi

Diminaţa - cafea, morcov crud sau fiert, o bucată de lămâie

Pranzul- peşe fiert sau la cuptor, fructe,

Cina - 2 ouă, un morcov.

5 zi

Dimineaţa - cafea, 0,5 g. de paine neagră,

Pranzul- pui la gratar,

Cina - şuncă, salată de varză.

6 zi

Dimineaţa - cafea, 0.5 g. de paine neagră,

Pranzul - pui la gratar,

Cina - şuncă, salată de varză.

7 zi

Dimineaţa - ceai cu lamaine

Pranzul-un gratar, fructe, legume, Cina - peste cu salata.

Actriţa mărturiseşte că ea nu poate ţine cură, pe motiv că îi lipseşte ambiţia atât de necesară în momentul în care iei decizia să scapi de kilogramele în plus.

"Intră în categoria dietelor periculoase, dar cine nu are nevoie de