Barbatilor le place sa manance si le place sa faca sex, iar unele alimente pot face ca viata sexuala sa fie mai buna. Cateva schimbari in alimentatie pot ajuta in probleme circulatie (sangele nu ajunge in cantitatea necesara la organul sexual) sau in cazul unui lichid seminal de proasta calitate.
Cu putin ajutor de la nutritionisti si pe baza celor mai recente cercetari, Men's Health a intocmit o lista cu cateva superalimente care pot imbunatati viata sexuala a unui barbat la orice varsta.
A. La 20 de ani
1. Oua - te ajuta sa te exciti mai greu
Un barbat foarte tanar se excita si foarte usor. Daca vrei sa iti tii hormonii in frau la primele intalniri cu iubita, este recomandat consumul de oua la micul dejun. Facute omleta, jumari, fierte moi sau fierte tari, ouale sunt o sursa buna de vitamina B - un nutrient-cheie pentru a tine mintea mai relaxata (si corpul).
2. Telina - te face mai irezistibil
Aceasta contine androstenon si androstenol, doi feromoni care te pot excita si care iti ajuta organismul sa transmita mirosuri si semnale ce te fac mai irezistibil in fata femeilor.
Specialistii spun ca poti incerca sa mesteci putina telina cand esti intr-un bar. Feromonii isi vor face imediat efectul si vei oberva cum femeile din jurul tau iti vor acorda mai multa atentie. Iar in cazul in care nu functioneaza, macar ai consumat un aliment sanatos si care are putine calorii.
3. Inghetata de vanilie - iti mareste rezistenta
Atunci cand vine vorba de sex, inghetata este alimentul care iti mareste rezistenta. Aceasta are niveluri ridicate de calciu si fosfor - doua minerale care stimuleaza libidoul si cresc rezervele de energie ale muschilor.
In plus, calciul dintr-un bol cu inghetata (200 de miligrame) poate face ca orgasmul sa fie mai intens. Este de preferat
