Racelile sunt asociate de obicei cu vremea rece si cei mai multi au parte de una pe timpul iernii. Cu toate acestea, virusul te poate lovi chiar si atunci cand este cald, adica vara, iar o raceala iti poate strica planurile de vacanta.
Pentru a impiedica sa apara o astfel de problema asigura-te ca ai in casa medicamentele necesare si ia pastile la primul semn de raceala. Doar ai grija sa nu iei medicamente fara sa stii pentru ce sunt bune, ca sa nu risti sa suferi alte complicatii.
Creste aportul de vitamina C, te sfatuieste eHow. Pentru a lupta impotriva infectiei si a scapa de o raceala de vara cat mai rapid posibil ia suplimente de vitamina C si asimileaz-o din legume si fructe.
Bea foarte multa apa, un fluid extrem de important pentru sanatatea ta. Incearca sa bei cateva pahare de apa pentru a elimina cat mai usor toxinele din organism.
10 lucruri surprinzatoare despre raceala
Fa in asa fel incat sa ai timp sa te odihnesti. Poti participa la multe activitati care au loc in aer liber si astfel te asiguri si ca te distrezi. In cazul in care te-a prins deja raceala, renunta la aceste activitati si incearca sa te relaxezi si sa dormi. Odihna corespunzatoare imbunatateste sistemul imunitar, ajutandu-te sa lupti impotriva racelii.
Daca boala a pus stapanire pe tine, consuma supa de pui pentru ca vei reusi sa scapi mai usor de durerile din gat sau de congestia din piept.
Racelile sunt asociate de obicei cu vremea rece si cei mai multi au parte de una pe timpul iernii. Cu toate acestea, virusul te poate lovi chiar si atunci cand este cald, adica vara, iar o raceala iti poate strica planurile de vacanta.
Pentru a impiedica sa apara o astfel de problema asigura-te ca ai in casa medicamentele necesare si ia pastile la primul semn de raceala. Doar ai grija sa nu iei medicamen
