Guta este o forma dureroasa a artritei. Urmarile acestei boli pot ajunge pana la a ramane tintuit la pat cu dureri ingrozitoare. Patricia Bannan, nutritionist si autor al cartii "Eat Right When Time is Tight", iti recomanda ce trebuie sa faci pentru evitarea gutei.
Ciresele sunt excelente pentru a evita aceasta boala, dar si pentru cei care sufera de ea si vor sa amelioreze durerile. Ciresele proaspete, sucul de visine sau de cirese, compotul sunt perfecte pentru eliminarea toxinelor din organism si pentru a curata rinichi, arata Fox News.
Pentru a reduce nivelul acidului uric poti consuma si produse lactate, laptele si iaurtul fiind cele mai bune.
Merele ajuta in neutralizarea acidului care cauzeaza guta. Bannan spune ca merele trebuie curate, taiate in bucati si fierte pentru cateva ore pana cand poti sa le faci o pasta.
Pentru a evita simptomele dureroase ale gutei trebuie sa bei multa apa. Opt pahare de apa pe zi previn formarea pietrelor la rinichi. Ceaiul de cimbru este si el perfect.
Anumite produse pot creste nivelul acidului uric si asta inseamna ca trebuie sa limitezi consumul unor alimente de genul ficat, creier si fructe de mare.
Fereste-te de bauturi alcoolice, in special de bere. Vestea buna este ca poti sa consumi vin, dar cu masura.
Guta este o forma dureroasa a artritei. Urmarile acestei boli pot ajunge pana la a ramane tintuit la pat cu dureri ingrozitoare. Patricia Bannan, nutritionist si autor al cartii "Eat Right When Time is Tight", iti recomanda ce trebuie sa faci pentru evitarea gutei.
Ciresele sunt excelente pentru a evita aceasta boala, dar si pentru cei care sufera de ea si vor sa amelioreze durerile. Ciresele proaspete, sucul de visine sau de cirese, compotul sunt perfecte pentru eliminarea toxinelor din organism si pentru a curata rinichi
