Energizantele nu sunt pentru copii

Medicii avertizează părinţii din întreaga lume să nu îşi lase copiii să consume băuturi energizante, pentru că acest obicei este un factor favorizant al apariţiei obezităţii. Doctorii au explicat că metabolismul copiilor nu este suficient de activ încât să ardă excesul de calorii pe care îl conţin energizantele (aportul caloric poate ajunge până la 270 per sticlă sau doză), motiv pentru care kilogramele în plus se acumulează încet, dar sigur. De aceea, pentru a elimina riscul de obezitate, copiii, indiferent de vârstă, nu trebuie să consume în nici o situaţie băuturi energizante, nici măcar atunci când depun efort fizic. Medicii recomandă ca micuţii să nu bea nimic altceva în afară de apă atunci când le este sete, singurele excepţii pentru „meniul“ de băuturi din timpul zilei fiind cantitatea recomandată de suc natural de fructe şi lapte degresat.

Băuturile energizante nu sunt indicate pentru copii nu doar pentru că favorizează apariţia obezităţii, ci şi din cauza faptului că au un conţinut foarte mare de cafeină - de până la 14 ori mai mare decât cantitatea de cafeină existentă în alte băuturi răcoritoare. Cafeina reprezintă deci o mare problemă, substanţa fiind asociată cu apariţia unor afecţiuni precum diabetul şi bolile cardiace, dar şi tulburări de comportament în cazul copiilor. De aceea, pediatrii din întreaga lume întăresc avertismentele privind efectele negative pe care le pot avea băuturile energizante asupra sănătăţii copiilor. Specialiştii în nutriţie recomandă ca apa să fie singura sursă de rehidratare în cazul copiilor, chiar şi al celor care fac sport, pentru că, în general, copiii nu au o activitate atât de intensă încât să aibă nevoie de băuturi energizante.

Într-un raport elaborat de membrii Comisiei Pediatrice pentru Nutriţie din cadrul Academiei Medicale s-a arătat faptul că foarte mulţi copi