Daca esti tensionat, nervos ori doar stresat, exista cateva metode de a te calma aproape instantaneu. Niciuna nu implica pastile, ci doar metode la indemana, 100% naturale.
Miroase niste lavanda Numeroase studii au confirmat faptul ca aceasta planta are efecte calmante. Indiferent ca tii un manunchi de lavanda pe birou sau folosesti acasa un sampon ce are la baza levantica, efectul va fi acelasi, conform Glamour.
Mananca un mango Cercetatorii niponi au demonstrat ca mirosul de mango are un efect calmant, desi nu si-au putut explica ce il genereaza. Poti sa tii fructul pe birou sau chiar sa-l folosesti ca si gustare.
Plangi Mai bine de 85% dintre femeile chestionate in cadrul unui studiu au admis ca se simt mult mai bine, mai calme si mai relaxate, dupa ce au plans.
Presupunctura Exista un punct intre degetul aratator si cel mare, la mijlocul distantei dintre acestea, care odata masat indeparteaza starea de anxietate. In medicina chienza se numeste hoku, conform Health. Cercetatorii de la Universitatea Politehnica din Hong Kong au testat metoda in cadrul unui experiment, reiesind ca reduce intr-adevar starea de stres si anxietate in proportie de 39%.
Daca esti tensionat, nervos ori doar stresat, exista cateva metode de a te calma aproape instantaneu. Niciuna nu implica pastile, ci doar metode la indemana, 100% naturale.
Miroase niste lavanda Numeroase studii au confirmat faptul ca aceasta planta are efecte calmante. Indiferent ca tii un manunchi de lavanda pe birou sau folosesti acasa un sampon ce are la baza levantica, efectul va fi acelasi, conform Glamour.
Mananca un mango Cercetatorii niponi au demonstrat ca mirosul de mango are un efect calmant, desi nu si-au putut explica ce il genereaza. Poti sa tii fructul pe birou sau chiar sa-l folosesti ca si gustare.
Plangi Mai b