Cum ne protejam de explozii solare si radiatii ultraviolete. Nivelul ultravioletelor a crescut zilele trecute in Romania, ajungand ieri la 8, iar exploziile solare vor atinge un maxim al ultimilor ani. Medicii explica cum ne putem proteja. "Gaurile" in stratul de ozon, ca si exploziile solare care vor fi din ce in ce mai frecvente in perioada urmatoare, afecteaza atat pielea, crescand riscul de cancer cutanat, cat si psihicul, modificand comportamentul, sau ochii. In plus, se anunta multe zile in care nivelul de radiatii ultraviolete va fi maxim. Medicii au sfaturi concrete pentru protectia pielii, ochilor, dar si a psihicului. Stratul de ozon este un filtru care ne pazeste de intensitatea razelor luminoase si filtreaza ultravioletele C, care sunt foarte agresive, scrie EVZ.
Fumatorii trebuie sa consume alimente bogate in vitamine. Persoanele care fumeaza au mare nevoie de o alimentatie bogata in vitamie deoarece acestia prezinta un risc crescut de cancer la plamani, gura, gat, stomac, pancreas, colecist si boli cardiace. S-a constatat ca fumatorii au nevoie de o cantitate de vitamina C mai mare ca nefumatorii, 80mg/zi, fata de 40mg. E un antioxidant puternic care protejeaza corpul impotriva bolilor precum cancerul, afectiunile inimii si ajuta la protectia impotriva bolii Alzheimer. Citricele si pepenele sunt surse importante de vitamina C dar se poate apela si la suplimente bogate in vitamina C, de la farmacie, anunta Libertatea.
Un nou tratament pentru reducerea riscului de atac de cord. Persoanelor predispuse la un atac de cord li se recomanda adesea aspirina, pentru proprietatile pe care le are acest medicament - de a subtia sangele. Astfel, riscul unui atac de cord este redus cu 34%. Pentru a evita aparitia efectelor adverse in urma combinatiilor dintre tratamentul clasic pentru cardiaci si aspirina, precum cele legate de iritatia stomaculu
