Intr-o lume in care nutritionistii promoveaza un stil de viata sanatos este important sa stii sa faci alegerile potrivite pentru viata si sanatatea ta. Un prim pas ar fi evitarea alimentelor la conserva.

Care2 te invata cum sa le eviti. Cel mai bine ar fi sa optezi pentru alimente proaspete, insa atunci cand nu poti, cumpara-le pe cele congelate.

Mergi la magazin, cumpara fructe si legume proaspete si congeleaza-le pentru a le avea mai tarziu. Este o optiune mult mai sanatoasa decat a le comnsuma pe cele conservate. In plus, indreapta-ti atentia catre produsele cultivate la nivel local.

De ce nu sunt bune alimentele la conserva?

Iti place fasolea? Este un lucru foarte bun, pentru ca este sanatoasa, insa evit-o pe cea la conserva. Cumpara fasole uscata si satisface-ti pofta.

Daca esti adeptul supelor, inseamna ca iti place sa urmezi un stil de viata sanatos, insa nu te atinge de cele la conserva. Mai bine apeleaza la legumele congelate de care vorbeam mai devreme si prepara singur una.

Cumpara alimentele din borcane. Sticla este mereu o optiune mai buna decat conservele cand vine vorba de sanatatea ta.

De asemenea, evita si plasticul pe cat de mult posibil. Mai ales daca este vorba de mancare pentru copii. In cazul in care nu ai de ales, opteaza pentru alimentele cu etichete de reciclare.

Intr-o lume in care nutritionistii promoveaza un stil de viata sanatos este important sa stii sa faci alegerile potrivite pentru viata si sanatatea ta. Un prim pas ar fi evitarea alimentelor la conserva.

Care2 te invata cum sa le eviti. Cel mai bine ar fi sa optezi pentru alimente proaspete, insa atunci cand nu poti, cumpara-le pe cele congelate.

Mergi la magazin, cumpara fructe si legume proaspete si congeleaza-le pentru a le avea mai tarziu. Este o optiune mult