Mesajul a fost trimis. Multumesc!

«Ce trebuie să fac pentru a reuşi să slăbesc?»

Publicat in Adevarul, vineri 24 iunie 2011 ·

Ai nevoie de un sfat la una dintre problemele ­tale medicale? Scrie-ne pe adresa redacţiei ( Şos. Fabrica de Glucoză, nr. 21, sect. 2, Bucureşti ) sau trimite-ne un e-mail ( sanatate@adevarul.ro) şi, în scurt timp, vei primi răspuns de la unul dintre specialiştii noştri. Găseşti răspunsul la întrebările tale şi pe www.adevarul.ro, la secţiunea «Sănătate».

"Am o mare problemă cu greutatea. Nu reuşesc cu niciun chip să slăbesc, ci, din contră, pe zi ce trece mă îngraş tot mai mult. Am 24 de ani şi cântăresc 86 de kilograme la o înălţime de 172 cm. Ce aş putea face pentru a scăpa de surplusul de greutate? Nu pot ţine cure de slăbire care să mă oblige să mănânc cu sutele de grame, mai ales că am un program de lucru de 24 de ore cu 48. Sunt disperată şi nu ştiu ce să mai fac. Daţi-mi, vă rog, un sfat!" Maria, Bucureşti

Livia Nena

biolog nutriţionist

Este bine că priviţi cu seriozitate problema dvs. şi că doriţi să schimbaţi ceva în dieta şi în modul dvs. de viaţă. Vă sfătuiesc să ­faceţi un set de analize prin care să vi se măsoare nivelul glicemiei, al colesterolului, al trigliceridelor, al transaminazelor hepatice, electroforeza serică şi markerii hormonali. După ce primiţi rezultatele acestor analize, vă recomand să vă adresaţi medicilor de specialitate: endocrinolog, diabetolog şi nutriţionist. Numai în acest mod veţi putea avea un diagnostic concludent, în urma căruia vi se poate stabili o dietă adecvată şi, eventual, un tratament pentru echilibrarea glandulară şi metabolică de care aveţi nevoie.

«Vasectomia are efecte secundare?»

"Am 62 de ani şi sunt activ sexual. Precizez că, în urmă cu 15 ani, am făcut vasectomie, iar acum, dacă nu ejaculez la intervale de 8-10 zile, simt o greutate şi o presiune la nivelul ambelor testicule. De asemenea, mă îngraş chiar dacă ţin o dietă bazată pe fructe şi pe legume, consumate în cantităţ

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Tanczos Barna: „Nicușor Dan a insistat să nu creștem TVA-ul/ Din diverse motive, variantele alternative nu au fost acceptate”

HotNews acum 8 ore
Vicepremierul Tanczos Barna, fost ministru al Finanţelor Publice, afirmă că preşedintele Nicuşor Dan a insistat ca taxa pe valoarea adăugată (TVA) să nu fie majorată, aşa cum a promis în campania electorală, însă, deşi în discuţiile avute în cadrul

Klaus Iohannis, Marcel Ciolacu și Nicolae Ciucă au fost avertizați din august 2024 că România riscă să intre în incapacitate de plată din cauza deficitului / Documente „strict confidențiale” publicate de Europa Liberă

HotNews acum 11 ore
Cei trei foști oficiali de la vârful statului român au primit între august și decembrie 2024 mai multe informări cu privire la riscul iminent ca România să încheie anul cu un deficit bugetar mult mai mare decât cel asumat la începutul anului, relate

Premierul Ilie Bolojan - „România este singura țară din lume în care judecătorii se pensionează la 48 de ani, cu o pensie medie de 5.000 euro”

Ziua Constanta acum 9 ore
Premierul Ilie Bolojan a declarat vineri că România este singura țară din lume în care judecătorii se pensionează la 48 de ani, cu o pensie medie de 5.000 euro, ''care este cam de nouă ori mai mare decât pensia medie din România, în condițiile în ca

Alertă de călătorie în Serbia! Ample acțiuni de protest

Ziua Constanta acum 9 ore
Atenționare de călătorie în Republica Serbia - Ample manifestări de protest Ministerul Afacerilor Externe (MAE) informează cetățenii români care se află, tranzitează ori intenționează să călătorească spre sau dinspre Republica Serbia că, începând de

Guvernul a adoptat proiectul Legii Austerității. Ce prevede documentul?

Ziua Constanta acum 11 ore
Astăzi, 4 iulie 2025, în ședința de guvern, Executivul a aprobat proiectul Legii Austerității pentru începerea procedurii de angajare a răspunderii Guvernului în faţa Camerei Deputaţilor şi a Senatului. Potrivit unui comunicat al Guvernului, Proiect

Pachetul fiscal își arată primele efecte, anunță Ministerul Finanțelor. Costurile de împrumut ale statului scad

HotNews acum 13 ore
Primele efecte ale pachetului fiscal propus de guvernul Bolojan se văd pe pieţele financiare, costurile de împrumut pentru România fiind în scădere, conform unei postări pe pagina de Facebook a Ministerului de Finanţe, informează Agerpres. „Primele

Ilie Bolojan: „PENSIILE SPECIALE vor fi ATACATE în pachetul doi, sau trei”

Gandul acum 7 ore
Premierul Ilie Bolojan a declarat vineri că România este singura țară din lume în care judecătorii se pensionează la 48 de ani, cu o pensie medie de 5.000 euro, ”care este cam de nouă ori mai mare decât pensia medie din România, în condițiile în car

SUA ameninţă Uniunea Europeană cu noi tarife: 17% pentru toate produsele alimentare

Mediafax acum 7 ore
Această mişcare de ultim moment a survenit înaintea termenului-limită din 9 iulie pentru încheierea unui acord comercial, după care SUA au anunţat că vor aplica tarife de 20% asupra tuturor bunurilor provenite din UE, în absenţa unui acord. Preşedin

Sorin Lucaci ar fi fost demis din funcția de director interimar la Apele Române în urma unui control la Praid

Ziua Constanta acum 12 ore
Sorin Lucaci, director interimar la Apele Române, a fost demis, vineri, în urma unui control nefinalizat al corpului premierului la Praid. Demiterea din funcție a fost semnată de ministrul Mediului, Diana Buzoianu, scrie Gândul.ro. Demiterea a avut

Trump și Zelenski au vorbit la telefon. Cei doi lideri au discutat despre apărarea antiaeriană a Ucrainei

Adevarul acum 9 ore
Președintele Volodîmîr Zelenski și omologul său american Donald Trump au purtat o discuție telefonică, vineri, 4 iulie, în cadrul căreia au convenit să consolideze apărarea antiaeriană a Ucrainei, a anunțat liderul ucrainean.

Vremea

București
acum

23°
sâm.

22°/34°
dum.

21°/37°
lun.

23°/39°
mar.

21°/38°
Iasi
acum

19°
sâm.

18°/28°
dum.

18°/34°
lun.

19°/38°
mar.

18°/37°
Constanta
acum

23°
sâm.

21°/31°
dum.

21°/27°
lun.

22°/27°
mar.

21°/27°
Cluj-Napoca
acum

19°
sâm.

18°/32°
dum.

17°/33°
lun.

18°/36°
mar.

17°/34°
Timisoara
acum

18°
sâm.

17°/34°
dum.

20°/39°
lun.

21°/38°
mar.

18°/32°