Exerciţii. Cele 15 femei care aspiră la siluete de vis fac eforturi mari pentru a slăbi Domnişoare şi doamne între 16 şi 60 de ani au venit la munte cu gândul să dea jos câteva kilograme. O zi în cantonamentul de întreţinere nu e deloc uşoară şi seamănă mai degrabă cu o zi de instrucţie militară: patru antrenamente pe zi, alergare, aerobic, tae-boo, pilates şi yoga, dar şi hrană sănătoasă şi controlată. Luminiţa Nicolescu, organizatoarea camp-ului, spune că nu doar prin exerciţii se obţin rezultate spectaculoase, ci şi printr-o dietă corespunzătoare. Meniul fetelor de zi cu zi, timp de o săptămână, înseamnă doar un iaurt la micul dejun, salată şi legume la prânz şi un ceai seara. Pentru a merge într-un astfel de cantonament înscrierile se fac din timp şi nu este chiar ieftin - 400 de euro de persoană. Printre vedetele care au fost în astfel de cantonamente sau merg la fitness la clubul Luminiţei Nicolescu se numără Valentina Pelinel, Andreea Raicu, Catinca Roman, Crina Matei sau Roxana Iliescu. Exerciţii. Cele 15 femei care aspiră la siluete de vis fac eforturi mari pentru a slăbi Domnişoare şi doamne între 16 şi 60 de ani au venit la munte cu gândul să dea jos câteva kilograme. O zi în cantonamentul de întreţinere nu e deloc uşoară şi seamănă mai degrabă cu o zi de instrucţie militară: patru antrenamente pe zi, alergare, aerobic, tae-boo, pilates şi yoga, dar şi hrană sănătoasă şi controlată. Luminiţa Nicolescu, organizatoarea camp-ului, spune că nu doar prin exerciţii se obţin rezultate spectaculoase, ci şi printr-o dietă corespunzătoare. Meniul fetelor de zi cu zi, timp de o săptămână, înseamnă doar un iaurt la micul dejun, salată şi legume la prânz şi un ceai seara. Pentru a merge într-un astfel de cantonament înscrierile se fac din timp şi nu este chiar ieftin - 400 de euro de persoană. Printre vedetele care au fost în astfel de cantonamente sau merg la fitness