Foto: Thinkstock Deşi se găsesc pe internet informaţii nutriţionale din abundenţă, există o la fel de bogată dezinformare în ceea ce priveşte suplimentele, interacţiunile potenţiale cu alimentaţia şi medicamentele, nivelurile de toxicitate şi altele. A nu şti ce să crezi şi să nu crezi, ce să cauţi şi să nu cauţi îţi poate pune în pericol grav sănătatea. Biblia vitaminelor a fost gândită pentru a preveni astfel de situaţii.
Care sunt combinaţiile optime în care trebuie luate vitaminele şi suplimentele alimentare pentru a avea eficienţă maximă şi pentru evitarea eventualelor probleme? Ne răspunde volumul „Noua biblie alimentară” (Editura Lifestyle). Volumul, ajuns la a treizecea ediţie în Statele Unite îi aparţine lui Earl Mindell, autorul unui mare număr de titluri care s-au bucurat de succes internaţional. Farmacist autorizat, maestru erborist şi profesor de nutriţie la Pacific Western University din Los Angeles, el susţine seminarii de nutriţie în întreaga lume.
Foto: Thinkstock Deşi se găsesc pe internet informaţii nutriţionale din abundenţă, există o la fel de bogată dezinformare în ceea ce priveşte suplimentele, interacţiunile potenţiale cu alimentaţia şi medicamentele, nivelurile de toxicitate şi altele. A nu şti ce să crezi şi să nu crezi, ce să cauţi şi să nu cauţi îţi poate pune în pericol grav sănătatea. Biblia vitaminelor a fost gândită pentru a preveni astfel de situaţii.
Care sunt combinaţiile optime în care trebuie luate vitaminele şi suplimentele alimentare pentru a avea eficienţă maximă şi pentru evitarea eventualelor probleme? Ne răspunde volumul „Noua biblie alimentară” (Editura Lifestyle). Volumul, ajuns la a treizecea ediţie în Statele Unite îi aparţine lui Earl Mindell, autorul unui mare număr de titluri care s-au bucurat de succes internaţional. Farmacist autorizat, maestru erborist şi profesor de nutriţie la Pacific Western