Foto: Thinkstock Dureri ab­do­minale, sen­za­ţie de balo­na­re, tensiune ma­mară, ner­vo­zitate, ce­falee, stări depresive... Două din trei femei suportă lună de lună aceste simptome grupate sub denumirea: sindrom premenstrual. Aflaţi în continuare cum se manifestă sindromul premenstrual şi ce puteţi face pen­tru a trece mai uşor peste acest disconfort lunar. Explicaţiile sunt oferite de doctor Sylvain Mi­moun şi doctor ­Elisabeth Aubeny, medici ­ginecologi francezi cu experienţă în diagnosticul şi tratamentul ­sindromului pre­menstrual.

Un sindrom cu zeci de simptome

Sindromul premenstrual se repetă lunar, cu o intensitate mai mare sau mai mică, atât timp cât femeia are menstruaţie. Problema este că, din punct de vedere al manifestărilor, ­sin­dro­mul premenstrual este foarte schim­bător, simptomele variază de la femeie la femeie, dar şi de la lună la lună la aceeaşi femeie. De obicei, pri­me­le neplăceri se instalează cu 7-14 zi­le înainte de apariţia menstruaţiei.

Există două categorii de simptome: fizice şi psihice. În prima categorie se regăsesc tulburări concrete: dureri în partea de jos a abdomenului, balo­nări, greaţă, dureri şi tensiune la ni­velul sânilor, dureri de cap, acnee, sen­zaţie de picioare grele. În a doua categorie sunt cuprinse simptome pe care de cele mai multe ori femeile le consi­de­ră inexp­licabile: nervozitate, obosea­lă, stare de agitaţie, tristeţe, anxietate, instabi­li­tate emoţională manifestată prin trecere bruscă de la o stare la alta, tulburări de somn, poftă de mâncare exagerată, dificultăţi de concentrare a atenţiei, afectarea vieţii sexuale.

Există femei în cazul cărora unele dintre aceste simptome sunt atenuate, iar în cazul altora, manifestările pot fi zgomotoase, chiar invalidante. Sunt femei care resimt dureri din cap până în picioare, au neplăceri digestive, iar totul culminează cu epuizar