Ciresele au in compozitia lor trei substante care fac din ele adevarate medicamente ale verii, dusman neintrecut al bolilor provocate de stresul modern. Cele trei substante sunt antocianinele, cu efect antioxidant si antiinflamator, acidul hidroxicinamic, care protejeaza mucoasa stomacului de actiunea nociva a microbilor care provoaca gastroenterita, si melatonina, un hormon care te ajuta sa dormi sanatos si care se gaseste in pulpa cireselor.
Cine mananca 400 de grame de cirese pe zi, acum, in aceasta perioada cand este sezonul lor, va avea un somn linistit, sanatos, odihnitor. Acest efect al cireselor de a induce somnul si, odata cu somnul, linistea sufleteasca, se datoreaza serotoninei si melatoninei, substante care se afla in compozitia cireselor.
Sucul natural de cirese, bun doar 6 ore
Sucul de cirese poate fi, de asemenea, un somnifer natural pentru persoanele care sufera de insomnie. Se prepara in casa doar atat cat se poate consuma pe parcursul a sase ore, timp in care se pastreaza la frigider. Dupa acest interval de timp, sucul isi pierde proprietatile curative.
Un kg de cirese se spala bine si se lasa la scurs, se curata de samburi, care se scot cu acul, si de coji si se zdrobesc. Sucul obtinut se pune intr-o sticla, nu bidon, de culoare inchisa, si se tine la frigider. Dupa preferinta, sucul poate fi indulcit cu una, doua lingurite de miere de albine. Sucul de cirese se recomanda si in bolile de rinichi, cat si persoanelor depresive.
Ciresele si sucul de cirese curata rinichii. Persoanele care sufera de nefrita, litiaza renala sau cistita pot face acum o cura de suc de cirese de 15 zile. Ciresele au in compozitia lor substante active cu efect antiinflamator si diuretic. Sucul de cirese elimina acidul uric din sange si ajuta la buna functionare a rinichilor.
Ceai din codite de cirese, pen
