Cum să ne controlăm frustrările interioare, cum să evităm pe cât posibil o alimentaţie pline de aditivi sau viciile, în ideea de reduce riscul apariţiei multor afecţiuni, unele cancerigene şi incurabile, au fost sfaturile pe care dr. Adrian Alecu, medic homeopat şi medic primar medicină internă la Centrul de Medicină Integrativă Lotus Life din Târgu Mureş le-a dat membrilor Asociaţiei Române de Cancer Grupul Destine Comune, care au participat la conferinţa cu tema “Ce este sănătatea, cum o putem menţine, valoarea terapiilor complementare şi alternative”.

Ce înseamnă să duci o viaţă sănătoasă?

Dacă e să ne luăm după definiţia sănătăţii este o stare de bine fizic, mental şi social. Dacă avem grijă de corpul nostru, avem grijă ce mâncăm, să nu avem vicii care să ne facă rău sănătăţii, din punct de vedere fizic putem să spunem că putem să ne apropiem de dezideratul care reprezintă starea de sănătate. Din punct de vedere mental şi social, aici într-adevăr suntem expuşi la tot felul de agresiuni, care ne vin fie din exterior, fie din interior, frustări şi tot felul de lipsuri la care suntem expuşi. Dar atâta timp cât noi ne stabilim idealurile în aşa fel încât să fie foarte uşor de atins şi în aşa fel încât frustrările şi bombardamentele emoţionale să nu ne afecteze, putem să îndeplinim cu succes, după părerea mea, şi acest aspect. Latura socială este strâns legată de cea mentală. A fi sănătos din punct de vedere social înseamnă a avea o relaţie armonioasă şi normală cu cei din jurul tău”, a precizat dr. Adrian Alecu. Medicul homeopat a subliniat că, de cele mai multe ori, oamenii au tot felul de aşteptări, peste măsură, iar neîndeplinirea lor duce la apariţia frustrărilor. Iar frustrările produc modificări la nivelul celulelor, fapt ce poate duce la apariţia bolilor, deoarece totul porneşte de la modul în care ne menţinem starea de sănătate, ne suprimăm