Multi oameni au auzit termenul de monturi, dar nu toti stiu exact in ce constau acestea. Ei cred ca sunt niste oase crescute in plus, dar de fapt sunt cele pe care le are orice persoana, numai ca sunt crescute intr-o directie gresita.

Degetul mare este indreptat spre celelalte si apare o umflatura mare in partea interioara a labei piciorului, din cauza deplasarii acestuia.

Atunci cand observi o asemenea anomalie trebuie sa ai grija, caci potrivit Huffington Post monturile pot deveni dureroase, se pot dezvolta din ce in ce mai mult, cu timpul vor durea, mai ales in timpul mersului, si tratamentul chirurgical este chinuitor.

Cand sa te ingrijorezi

Cand apare durerea: durerea si disconfortul inseamna ca monturile sunt destul de severe si trebuie sa cauti ajutor medical.

Cand iti ingradesc activitatea: monturile pot deveni dureroase la mers si nu mai poti face sport sau purta pantofii preferati.

Cand sunt inestetice: desi partea medicala este mai importanta, nu trebuie sa neglijezi nici latura cosmetica. Nu mai poti purta sandale si pantofi decupati, caci monturile vor arata urat.

Degete incrucisate: atunci cand si celelalte degete incep sa isi schimbe pozitia normala, inseamna ca ai de-a face cu o stare mai avansata a afectiunii.

Metode de prevenire si tratament

Este important sa iti gasesti incaltamintea potrivita, caci aceasta poate influenta destul de mult aparitia si dezvoltarea monturilor. Tocurile nu trebuie purtate prea mult, dar nici pantofii plati nu sunt cea mai fericita alegere. Calea de mijloc este ideala. In plus, predispozitia genetica mai conteaza si ea in cazul acestei afectiuni.

Poti face zilnic, pentru cateva minute, exercitii cu degetele de la picioare. Incearca sa ridici o batista sau un pai cu acestea si muschii vor fi mai puternici, sus