Pont. Daca iti vine rau in masina, trage pe dreapta si fa o pauza de 10 - 15 minuteRaul de transport este o problema cu care, mai mult ca sigur, te vei confrunta cel putin o data in viata. Conform statisticilor, o persoana din trei resimte un disconfort in timpul calatoriilor lungi cu mijloacele de transport. Indiferent unde te-ai afla, in masina, avion, tren sau vapor, raul de transport se manifesta printr-o indispozitie generala, greturi, varsaturi, dureri puternice de cap, transpiratii abundente, ameteala, somnolenta, paloare si frica. Nu este exclus insa nici sa-ti scada glicemia destul de mult. Totul porneste de la discrepanta dintre ceea ce percepe creierul (statul pe loc) si ceea ce simte corpul (senzatia de miscare). Opozitia intre ceea ce vezi si ceea ce simti declanseaza secretia unei substante pe care organismul o percepe ca fiind una halucinogena si incearca sa o elimine.

Perceptii diferite intre minte si trup

Reguli pentru o calatorie fara probleme

- Nu pleca de acasa cu stomacul gol, dar nici nu da iama in frigider;

- Nu consuma alimente grase sau prajite inainte sa pornesti la drum;

- Mergi la farmacie si cere bratara de acupresura, confectionata special pentru persoanele sensibile la transport. Aceasta exercita o presiune constanta asupra punctelor care corespund cu greata;

- Solicita-i farmacistului medicamente contra raului de miscare care se elibereaza fara reteta;

- Incearca sa gasesti o pozitie care sa iti limiteze cat mai mult miscarile capului si ale corpului;

- Stai cat mai comod si inchide ochii;

- Roaga-l pe sofer sa evite franele si virajele bruste, daca pleci cu masina;

- Nu citi in timpul calatoriei si nu fuma;

- Fixeaza-ti privirea drept inainte, daca esti in masina, sau spre orizont, daca esti in alte mijloace de transport;