- Social - nr. 829 / 22 Iulie, 2011 "Prevenirea buna trece primejdia rea” – spune o vorba din popor, insa aceasta intelepciune prinde mai putin la tinerii fara experienta sau la nazdravanii pusi pe jar cu poftele incinse. Pentru evitarea unor situatii nedorite si cu efecte regretabile, va aduc in atentie, cu toata prietenia, cateva sfaturi si cateva solutii pentru rezolvare, in conditiile in care traim. Inainte de orice calatorie, iesire in natura, drumetie sau distractie de anvergura, consultati-va trupul, asigurati-va ca va simtiti bine, ca aveti mintea limpede si sunteti stapan pe propria persoana. Nu este obligatoriu sa renuntati, daca ceva este in neregula, va ingrijoreaza, dar trebuie sa va adaptati constient obiectivele, ritmul, locatiile si atitudinea, asigurandu-va medicamentatia sau mijloacele necesare pentru a tine situatia sub control. Rezervati-va ma mult timp pentru pregatire. Sub iemotia calatoriei sau avnturii, corpul functioneaza altfel in conditiile obisnuite, iar presiunea timpului creeaza un disconfort in plus, care se manifesta printr-o decompensarea neurovegetativa, care poate deveni o grija in plus. Inainte de a parasi locuinta sau camera asigurati-va ca acestea sunt in regula (apa, gazul, aparatura electrica, ferestre, materialele perisabile, florile, animalele de companie etc.), opriti-va cateva minute, treceti-va in revista cele necesare si identificati in memorie unde se gasesc si inchideti cu grija usile, folosind incuietorile de siguranta si sistemele de alarma. Graba si nesiguranta ori zapaceala inainte de plecare pot sa va produca griji pe tot timpul actiunii sau distractiei. Straduiti-va sa cunoasteti precis locul unde va gasiti (chiar si pe harta) si asigurati-va comunicarea cu cei care va sustin sau va ajuta la nevoie. Este bine sa aveti undeva scrise datele personale, stare sanatatii si factorii de risc de care va feriti de obicei.