Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cum a reuşit Andra să scape de kilogramele acumulate în timpul sarcinii, fără să apeleze la diete drastice

Publicat in Gandul, sâmbătă 23 iulie 2011 ·

Pe tot parcursul sarcinii Andra s-a îngrăşat cu 17 Kilograme. "Medicii nu erau prea îngrijoraţi de acest lucru, mi-au spus că acest surplus de kilograme este unul normal", a declarat pentru gândul cântăreaţa.

Deşi a slăbit destule kilograme în cele patru luni care au trecut de la naştere, artista consideră că mai are nevoie de vreo două luni până să ajungă la formele care au consacrat-o. "Nu mă plâng, având în vedere că nu m-am înfometat deloc de atunci, nu am ţinut regimuri drastice. Pentru a scăpa de surplusul de kilograme acumulat am acordat mai multă atenţie la ce mănânc", precizează artista.

CITEŞTE ŞI:Cum a slăbit "bebeluşa Oana" după sarcină. "În disperarea noastră nebună şi perfecţionistă, noi, balerinele, suntem în stare să recurgem la orice metodă..."

Deşi mărturiseşte că nu a apelat la sfaturile unui medic nutriţionist sau la cele ale unui specialist în fitness, Andra spune că are un metabolism de invidiat, care o ajută de fiecare dată să scape de kilogramele în plus. "Pe mine metabolismul mă sprijiă dintotdeauna. Mă îngraş greu şi, a atunci când totuşi pun ceva kilograme, reuşesc să scap de ele printr-un regim care presupune mai degrabă un pic de bunăvoinţă decât eforturi chinuitoare. Am slăbit lent, treptat, fără să fac ceva anume. Singurul lucru pe care l-am făcut în acest sens a fost să modific un pic meniul zilnic", spune Andra.

CITEŞTE ŞI:Cum a slăbit antrenoarea de fitness Cori Grămescu 40 de kilograme în 2 ani

Odată cu venirea pe lume a lui David, cântăreaţa acordă o atenţie deosebită regimului zilnic, ba mai mult de atât, de când a devenit mamă mănâncă mai multe legume şi fructe. "De când sunt mămică, am descoperit că mă atrag şi alte alimente decât cele pe care obişnuiam să le mănânc înainte. Am, zic eu, un meniu mai sănătos. De exemplu, înainte nu mâncam prea multe salate, spanac şi nici fructe prea multe nu-mi cump

Articolul in Gandul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Ursula von der Leyen „România și Bulgaria aparțin pe deplin spațiului Schengen“

Ziua Constanta acum 2 ore
Preşedintele Comisiei Europene, Ursula von der Leyen a postat pe pagina sa de pe Rețeaua X un mesaj în limba română prin care punctează faptul că România și Bulgaria aparțin pe deplin spațiului Schengen. „Eliminarea controalelor la frontierele teres

Alegeri prezidenţiale 2024 - Votul în străinătate - 20.000 de persoane au votat până acum

News.ro acum 16 minute
Votul în străinătate la alegerile prezidenţiale a început vineri, 20.000 de cetăţeni români votând până acum Conform site-ului prezenta.roaep.ro, 20.000 de perrsoane au votat la secţiile de votare din străinătate. În 2019, 675.348 de alegători din s

Avertizare din partea ANAF! Mai multe mesaje false, transmise în numele instituției

Ziua Constanta acum 2 ore
Agenția Națională de Administrare Fiscală informează contribuabilii cu privire la reapariția unor mesaje false transmise în numele instituției, utilizând adresa de email stefania.neagu@anaf.re. „Aceste mesaje NU sunt emise de ANAF și urmăresc să ind

Elena Lasconi: Sunt sigură că voi intra în turul 2 şi că voi câştiga preşedinţia. Nu pentru că sunt arogantă, ci pentru că eu mă încred în români

News.ro acum o ora
Preşedinta USR, Elena Lasconi, candidată la alegerile prezidenţiale, a declarat vineri că este sigură că va intra în turul 2 şi că va câştiga preşedinţia, nu pentru că este arogantă, ci pentru că se încrede în români şi pentru că, într-adevăr, este

S-a redeschis traficul pe A1, între Sibiu şi Boiţa, dar viteza e limitată la 60 km/h

Libertatea acum 34 minute
Circulația pe autostrada A1, între Sibiu şi Boiţa, a fost redeschisă, după ce a fost oprită din cauza viscolului. Între nodurile rutiere Șelimbăr și Boița a fost instituită o limită de viteză de 60 km/h, a anunţat Compania Naţională de Administrare

Beijingul anunță că românii vor putea călători fără viză în China

Libertatea acum 34 minute
Românii vor putea călători fără viză în China, începând cu 30 noiembrie 2024 și până la 31 decembrie 2025, după ce acest stat îşi va extinde regimul fără viză pentru a include România, Bulgaria, Croaţia, Muntenegru, Japonia şi alte ţări, a anunțat,

Un englez a recunoscut că a primit bani de la servicii secrete străine pentru a da foc unui depozit din Marea Britanie care avea legătură cu o afacere ucraineană

G4Media acum 54 minute
Un britanic a recunoscut vineri că a incendiat o proprietate comercială londoneză având legătură cu Ucraina şi că a acceptat plata de la o agenţie de informaţii străină, un caz în spatele căruia procurorii susţin că stă Rusia, relatează agenția de ș

30.000 de gospodării din 144 de localități nu au energie electrică. Burduja: Se intervine cu 241 de echipe

Adevarul acum 8 minute
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, a anunțat vineri, în urma ședinței Comandamentului de iarnă, că aproape 30.000 de gospodării din 144 de localități nu au energie electrică din cauza vremii nefavorabile, 241 de echipe de intervenție încercând s

A murit arhitectul cultului personalității al lui Nicolae Ceaușescu. De ce era Dumitru Popescu era supranumit „Dumnezeu”

Ziare.com acum o ora
Dumitru Popescu, unul din ultimii membri ai echipei lui Nicolae Ceaușescu, a murit la vârsta de 96 de ani. El a lăsat în urmă o carieră politică plină de controverse, având un profund impact asupra istoriei politice din țara noastră. Popescu, care e

Cum a reușit un bărbat să „cumpere” un televizor cu doar 4 lei. Ulterior, a fost acuzat de furt

Ziare.com acum 11 minute
Un bărbat din Alba Iulia este cercetat pentru furt după ce a scanat la casa de marcat eticheta unui produs în valoare de patru lei, în loc de eticheta televizorului, în valoare de 407,99 lei. Polițiștii au fost sesizați de un angajat al magazinului.

Vremea

București
acum

vin.

3°/11°
sâm.

3°/7°
dum.

1°/7°
lun.

3°/6°
Iasi
acum

vin.

-1°/7°
sâm.

1°/3°
dum.

-1°/4°
lun.

-1°/5°
Constanta
acum

10°
vin.

4°/16°
sâm.

4°/16°
dum.

2°/6°
lun.

3°/6°
Cluj-Napoca
acum

vin.

-3°/1°
sâm.

-9°/1°
dum.

-9°/-0°
lun.

-2°/2°
Timisoara
acum

vin.

0°/8°
sâm.

-0°/5°
dum.

-1°/6°
lun.

1°/7°