Foto: Thinkstock Picioare îngrijite, unghii impecabile şi tălpi fine... Iată ce trebuie să faceţi înainte de a porni în sandale sau papuci spre plajă. Pe locuri, fiţi gata, start pentru 20 de minute de pedichiură!
Baie: 8 minute. Ţineţi picioarele în apă călduţă în care adăugaţi puţină spumă de baie şi sare de mare. Efectele: relaxarea picioarelor şi înmuierea ţesuturilor. Aproximativ 8 minute sunt suficiente. Apoi tamponaţi uşor picioarele cu un prosop.
Exfoliere: 3 minute. Pentru curăţarea pielii în profunzime şi pentru îndepărtarea zonelor de piele întărită (bătături, calozităţi), eliminaţi celulele moarte cu ajutorul unui produs exfoliant. Puteţi alege un gel cu sâmburi de fructe sau unul pe bază de alge şi sare de mare. Pentru călcâie folosiţi o piatră ponce, dar nu insistaţi prea mult, pentru că veţi obţine un efect contrar celui aşteptat: formarea altor straturi de piele întărită. Îndepărtaţi produsul exfoliant sub jet de apă, apoi ştergeţi picioarele.
Tăierea unghiilor: 5 minute. Unghiile trebuie tăiate drept, la circa un milimetru de piele, fără a insista asupra colţurilor, pentru a preveni încarnarea acestora. Definitivaţi forma unghiilor cu ajutorul unei pile din carton. Efectuaţi mişcările într-un singur sens. Aplicaţi un ulei special pentru hidratarea cuticulelor, după care împingeţi-le uşor spre baza unghiilor cu ajutorul unui beţişor special.
Hidratare: 1 minut. Lipsite de glande sebacee, picioarele au nevoie de hidratare zilnică. Aplicaţi o cremă specială pentru picioare insistând asupra zonelor cu piele îngroşată. Masaţi delicat pielea, efectuând mişcări circulare şi ascendente de la degete spre gleznă.
Aplicarea lacului: 3 minute. Transparent, alb, roz, roşu... Alegeţi lacul de unghii preferat şi aplicaţi-l în strat subţire pe fiecare unghie. Nu utilizaţi timp îndelungat lacuri mate, î
