Timiditatea sau complexele nu-si gasesc locul într-o partida de sex reusita. Asa cum tie îti place ca partenerul tau sa-ti atinga zonele erogene, acelasi lucru îl asteapta si el de la tine. Daca te crezi o experta "în domeniu", îti lansam o provocare si un test al cunostintelor deprinse în timp. Din contra, daca stii ca mai ai multe de învatat, îti poti pune la punct "capitolele" care au nevoie de îmbunatatiri.
Penetrarea vaginala necesita o "încalzire" prealabila a celor doi parteneri. Scopul preludiului este nu doar sa ofere placere, ci si sa pregateasca trupul pentru actul sexual în sine. In timpul mangaierilor, se declanseaza diverse reactii psihologice, inima începe sa bata mai repede, respiratia se accelereaza, iar circulatia sangelui la nivelul organelor sexuale se amplifica. Fara excitare sexuala nu este posibila nici erectia, nici "umezirea" organului sexual feminin si nici placerea. Mangaierile nu sunt suficiente pentru a produce placere. Aici intervine receptivitatea persoanei care este mangaiata. Daca te vei simti jenata, nu vei reusi sa savurezi acel moment si nici sa te concentrezi asupra senzatiilor. De la o întalnire amoroasa la alta cu partenerul tau, senzualitatea se dezvolta. Nu va grabiti sa treceti la fapte! Discutati, cautati-va reciproc zonele sensibile si, mai ales, nu uita ca fiecare dintre voi, la randul sau, trebuie sa ofere placere, dar sa si primeasca. Un corp relaxat va resimti o mangaiere mult mai intens decat unul încordat, care se teme sa fie atins. Singura cale de a trai la maximum senzatia erotica este sa te relaxezi total.
Barbatii, "refractari" dupa o partida de amor
Dupa orgasm, multe femei manifesta o sensibilitate extrema la nivelul clitorisului, iar barbatii la cel al glandului. Stimularea acestora devine dureroasa si deranjanta. Aceasta hipersensibilitate este cauzata de cresterea vascu