Penetrarea vaginală necesită o "încălzire" prealabilă a celor doi parteneri. Scopul preludiului este nu doar să ofere plăcere, ci şi să pregătească trupul pentru actul sexual în sine. În timpul mângâierilor, se declanşează diverse reacţii psihologice, inima începe să bată mai repede, respiraţia se accelerează, iar circulaţia sângelui la nivelul organelor sexuale se amplifică. Fără excitare sexuală nu este posibilă nici erecţia, nici "umezirea" organului sexual feminin şi nici plăcerea. Mângâierile nu sunt suficiente pentru a produce plăcere. Aici intervine receptivitatea persoanei care este mângâiată. Dacă te vei simţi jenată, nu vei reuşi să savurezi acel moment şi nici să te concentrezi asupra senzaţiilor. De la o întâlnire amoroasă la alta cu partenerul tău, senzualitatea se dezvoltă. Nu vă grăbiţi să treceţi la fapte! Discutaţi, căutaţi-vă reciproc zonele sensibile şi, mai ales, nu uita că fiecare dintre voi, la rândul său, trebuie să ofere plăcere, dar să şi primească. Un corp relaxat va resimţi o mângâiere mult mai intens decât unul încordat, care se teme să fie atins. Singura cale de a trăi la maximum senzaţia erotică este să te relaxezi total.

Bărbaţii, "refractari" după o partidă de amor

După orgasm, multe femei manifestă o sensibilitate extremă la nivelul clitorisului, iar bărbaţii la cel al glandului. Stimularea acestora devine dureroasă şi deranjantă. Această hipersensibilitate este cauzată de creşterea vascularizării sanguine în aceste zone. Pentru a trece la următorul act sexual, după ce abia aţi încheiat unul, este nevoie de un pic de timp pentru odihnă. În plus, trebuie să ţii seama şi de faptul că pentru bărbaţi urmează o perioadă "refractară". Este un interval, mai scurt sau mai lung, după ejaculare, în timpul căruia erecţia nu se mai poate produce. Pentru femeie, cel mai adesea, nu există o asemenea perioadă, deci dacă nu este vorba