Majoritatea persoanelor au observat ca parul le creste mai repede si mai sanatos atunci cand urmeaza o dieta. Acest lucru se intampla datorita faptului ca, de cele mai multe ori, in aceste situatii ai tendinta sa mananci alimente mult mai sanatoase.
In consecinta, potrivit Hello Magazine, daca vrei sa ai o podoaba capilara de invidiat, nu trebuie sa-ti lipseasca urmatoarele substante:
- acidul folic si vitamina B12, care fac parul stralucitor, flexibil, mai puternic si preintampina tocirea firelor la varf. Pentru un astfel de rezultat va trebui sa consumi linte, spanac, salata verde, suc de portocale si oua.
- potasiul este unul dintre cele mai importante minerale din corpul uman si este esential si pentru par. Il poti gasi in banane si alte fructe, dar si in linte, fasole, mazare si drojdie de bere.
Iar acum, ca este vara si in piata gasesti fructe si legume la preturi destul de convenabile, profita din plin de acestea pentru a face un bine intregului organism.
Majoritatea persoanelor au observat ca parul le creste mai repede si mai sanatos atunci cand urmeaza o dieta. Acest lucru se intampla datorita faptului ca, de cele mai multe ori, in aceste situatii ai tendinta sa mananci alimente mult mai sanatoase.
In consecinta, potrivit Hello Magazine, daca vrei sa ai o podoaba capilara de invidiat, nu trebuie sa-ti lipseasca urmatoarele substante:
- acidul folic si vitamina B12, care fac parul stralucitor, flexibil, mai puternic si preintampina tocirea firelor la varf. Pentru un astfel de rezultat va trebui sa consumi linte, spanac, salata verde, suc de portocale si oua.
- potasiul este unul dintre cele mai importante minerale din corpul uman si este esential si pentru par. Il poti gasi in banane si alte fructe, dar si in linte, fasole, mazare si drojdie de bere.
@N