De multe ori apelezi la bauturile energizante atunci cand esti obosit si cafeaua pare ca nu-si mai face efectul. Stii cumva ce substante contine acest lichid?

Iata ce te face sa te simti intr-o forma atat de buna, potrivit Men's Health , dupa ce consumi acest tip de bauturi:

Taurina: este un aminoacid care se gaseste din abundenta in creier, actionand ca un neurotransmitator si imbunatatind starea de spirit. In plus, din anumite studii pe soareci a rezultat ca are un efect antidepresiv. Totusi, taurina gasita in bauturile energizante se varsa in sange, deci nu ajunge acolo unde ar fi nevoie de ea, pe langa membrana care protejeaza creierul.

Guarana este un fruct mic si rosu din Amazon. Este consumat pentru faptul ca ajuta la combaterea oboselii, semintele sale continand foarte multa cafeina. In plus, ajuta la imbunatatirea functiilor cognitive.

Gingko Biloba imbunatateste memoria, fapt confirmat chiar de studii. O cercetare realizata la Universitatea Purdue arata ca barbatii care au baut pentru 3 saptamani cate 184 miligrame dintr-o bautura pe baza de Gingko Biloba, zilnic, erau cu 20% mai productivi dupa-amiaza. Imbunatateste capacitatea de invatare, circulatia si face parte de multe ori din bauturile energizante. Ai grija, totusi, daca iei si alte medicamente, caci Gingko Biloba interactioneaza cu multe substante, asa ca trebuie sa intrebi medicul.

Ghimbirul: este foarte bun pentru combaterea greturilor si a starii de voma. Este bun si pentru artrita si exista studii care arata ca subtiaza sangele. Se gaseste adesea in astfel de bauturi.

Laptele de ciulini este inclus in multe bauturi energizante datorita capacitatii sale de a curata ficatul. Silimarina este ingredientul activ si este bun la detoxifiere, contribuind si la formarea de noi celule hepatice. Este util, de asemenea, si in caz de mahmurea