Lavanda, izma şi salvia sunt doar câteva dintre plantele de sezon care ne pot veni în ajutor dacă ne confruntăm cu tulburări digestive, respiratorii sau nervoase. Vara este momentul propice să-ţi alcătuieşti trusa verde pentru anul care va veni, deoarece acum se culeg principalele plante medicinale.

Ceaiurile, tincturile şi uleiurile esenţiale din plante pot fi folosite pentru a remedia aproape orice afecţiune, atâta vreme cât le foloseşti corespunzător. Şi cum din iunie şi până în septembrie se găsesc peste 150 de specii de ierburi medicinale, aceasta este perioada propice să profiţi de beneficiile lor în stare proaspătă. Iată câteva dintre plantele de top ce pot fi culese în acest sezon şi află la ce le poţi folosi.

1 Relaxare cu lavandă

Această plantă este unul dintre cele mai bune remedii antistres, susţin specialiştii. Astfel, atunci când vrei să te relaxezi, poţi recurge cu încredere la un preparat din lavandă, ea având proprietăţi calmante şi ajutând la înlăturarea tensiunilor fizice şi psihice. „Lavanda se foloseşte sub formă de comprimate, de tinctură sau de ceai. Uleiul este adesea folosit în aromoterapie, dar şi pentru masaje, datorită proprietăţilor sale antiseptice, antispastice şi relaxante. În plus, puţin ulei pus în lampa de aromoterapie ajută la îndepărtarea insectelor", spune medicul Ruxandra Constantina, apifitoterapeut cu competenţe în reflexoterapie. Poţi folosi uleiul de lavandă şi dacă te confrunţi cu ciuperca piciorului, datorită proprietăţilor antifungice. El atenuează senzaţia de mâncărime şi de usturime. Îmbibă un tifon în ulei şi aplică-l pe zona afectată, în fiecare seară, până la dispariţia simptomelor.

2 Cicoarea, bună pentru ficat

Pentru a stimula funcţia biliară şi hepatică, dar şi pentru o bună detoxifiere a ficatului şi sângelui, poţi face o cură de trei luni cu infuzie din rădăcină de cicoare. Ace