Cremele cu factor de protecţie destinate copiilor, evitarea plajei la orele amiezii şi punga cu fructe proaspete sunt doar câteva dintre lucrurile de care un părinte ar trebui să ţină cont atunci când pleacă la mare cu copilul. Liana Stanciu, una dintre vocile FM-ului rom\nesc, a realizat un "decalog" pentru adulţii care îşi petrec vacanţa pe litoral cu copii.
● Pericolul numărul unu este soarele. Nu uitaţi sub nicio formă crema cu factor de protecţie în camera de hotel. "Loţiunile de protecţie trebuie cumpărate la recomandarea farmacistului şi nu de pe plajă
● Nu vă expuneţi copiii la soare în intervalul orar 11:00 - 16:30. În această perioadă soarele este cel mai nociv, deoarece razele ultravioletele "atacă" din toate unghiurile, chiar şi sub umbrele.
● Nu rataţi aerosolii de la răsărit, deoarece aceştia fac minuni asupra organismului micuţilor. Tot dimineaţa optaţi pentru un mic dejun sănătos şi plin de vitamine. Aşa că nu ezitaţi să luaţi micul dejun împreună cu cel mic chiar pe plajă. Copilul va avea astfel energie pentru tot restul zilei.
● Cel mic trebuie să fie bine hidratat. Asiguraţi-i suficiente lichide şi daţi-i să bea cât mai multă apă şi sucuri naturale, de preferinţă făcute în casă.
● Nu uitaţi să luaţi lada frigorifică pe plajă - este garanţia că fructele şi răcoritoarele se menţin la temperatura potrivită chiar dacă ziua va fi una toridă.
● Nu uitaţi acasă jucăria preferată a celui mic. Vânzătorii de pe plajă oferă de cele mai multe ori jucării de calitate îndoielnică. Un set de jucării pentru nisip ar trebui să-i stimuleze imaginaţia de mare ctitor de castele pe toată perioada vacanţei.
● Dac
