Probabil ca stii deja o gramada de sfaturi despre cum sa te mentii intr-o stare perfecta de sanatate, pe care le respecti cu sfintenie. Ce te faci, insa, daca afli ca acestea mai rau te expun pericolelor, in loc sa te protejeze?
Sa te feresti de microbi si germeni se poate dovedi mai greu decat ai putea crede. Iata ce trebuie sa iei in considerare, potrivit Woman's Day:
Folosesti prea des solutiile dezinfectante de maini
Daca folosesti dezinfectantul de maini de fiecare data cand petreci ceva timp intr-un loc public, ar fi mai bine sa iei o pauza. "In cazul in care nu stai intr-un spital plin de obiecte posibil infectate, apa si sapunul sunt suficiente pentru igienizarea mainilor", dupa cum explica dr. dermatolog Richard Gallo, de la Universitatea din California. Mai mult decat atat, gelurile care contin triclosan chiar ajuta bacteriile sa faca fata antibioticelor.
Experimentezi cu produsele de ingrijire faciala
Cine nu este tentat sa incerce un produs nou iesit pe piata, fie ca promite catifelare, intinerire sau prospetime? Este bine sa cauti ceva care sa functioneze bine pe tenul tau, dar sub nicio forma nu trebuie sa schimbi cremele in fiecare luna. Poate dura intre 6 si 8 saptamani pana sa vezi efectul complet pe care il au acestea asupra pielii, asa ca trebuie sa ai rabdare, caci altfel vei deruta epiderma si ii vei da functiile peste cap. In special cei cu pielea sensibila trebuie sa fie atenti la aceste schimbari dese.
Porti mereu slapi
Acest tip de incaltaminte este destul de confortabil, scapandu-te de durerile pe care le ai cand porti tocuri si pantofi sofisticati. Totusi, nici purtatul acestora in permanenta nu este sanatos, pentru ca laba piciorului nu este bine sustinuta si poti face intinderi musculare.
Mai mult decat atat, picioarele tale se pot murdari foarte
