- Sfaturi intelepte, pentru armonia trupeasca si sufleteasca -

Fiti buni cu ceilalti si cu dvs...

Compasiunea, bunatatea si dorinta de a le fi de folos celorlalti sunt virtuti naturale ale fiintelor umane. Aceste calitati "desfiinteaza" ego-ul, care ne separa de ceilalti. Oamenii binevoitori ii inteleg pe cei din preajma lor. Au pentru ei afinitate si cad mai rar prada nervozitatii, sentiment generator de stres si de hipertensiune. Cultivarea compasiunii este primul pas spre iubirea umanitara. Compasiunea genereaza bunatate, care se manifesta in sprijinul altruist. Iar bunatatea, la randul ei, genereaza bunavointa. Aceste calitati elimina ura si spiritul de competitie care afecteaza calitatea vietii si ne scurteaza zilele. Altruismul favorizeaza iubirea, pacea si buna intelegere si intareste sistemul imunitar.

Scapati de balast! Iertati si uitati

Iertarea are puterea de a revigora relatiile, ceea ce ne permite sa avansam in viata, sa facem loc dragostei si armoniei si sa ne intarim spiritual. Cand iertam, trebuie neaparat sa si uitam, pentru ca uitarea ne permite sa nu mai trambalam dupa noi experientele nefericite de-a lungul existentei. Sunt numerosi oamenii care-si remorcheaza trecutul pe parcursul intregii vieti. Si cu cat e mai greu trecutul, cu-atat mai mult sunt afectati de boli. O caracteristica particulara a centenarilor este ca sunt gata sa ierte si sa uite. Ei lasa rapid in urma experientele negative si se bucura de aspectele pozitive ale existentei lor. Exersandu-va capacitatea de a ierta si de a uita, va veti adanci relatiile, imbogatindu-va si prelungindu-va viata.

A fi si a face

A fi sau a nu fi? A face sau a nu face? Enigmele acestea ne tulbura fara intrerupere. Urmatoarea recomandare, facuta de un intelept chinez, poate ca nu va va oferi raspunsul la aceste intrebari, dar va va putea