Niacina, cunoscută şi sub numele de vitamina B3, creşte potenţa. La această concluzie au ajuns oamenii de ştiinţă de la Chinese University of Hong Kong, care au constatat că această vitamină imbunătăţeşte funcţia erectilă, mai ales la bărbaţii care au colesterolul ridicat.
CITEŞTE ŞI:August - luna ideală pentru sex. PLUS: Cum te scapă amorul de medic
Pentru a se ajunge la această concluzie, cercetătorii au studiat un grup de 160 de bărbaţi care aveau un nivel ridicat al colesterolului şi sufereau de disfuncţie erectilă. Voluntarii au fost împărţiţi în două categorii: cei din prima grupă au primit zilnic doze de vitamina B3, în timp ce subiecţii din a doua categorie au primit un tratament placebo, informează Yahoo News.
Bărbaţii au fost monitorizaţi pe o perioadă de 12 săptămâni, timp în care erau supuşi diferitelor analize pentru a vedea ce efect a avut tratamentul cu niacină asupra colesterolului şi a problemelor erectile. Oamenii de ştiinţă au constatat că bărbaţii care primiseră vitamina B3 aveau o capacitate mai bună de a menţine o erecţie decât cei din grupul de control.
CITEŞTE ŞI:Forma buzei superioare îţi poate spune cât de satisfăcute sexual sunt femeile
Vitamina B3 ajută la scăderea valorilor colesterolului. Aceasta este utilă şi pentru stabilizarea nivelul de zahăr din sânge. Vitamina B3 susţine procesele genetice în celulele organismului şi ajută la procesarea grăsimilor din corp.
CITEŞTE ŞI:Banalul condiment care creşte libidoul bărbaţilor cu 25%. Costă 7 lei
Alimente care conţin vitamina B3 sunt: ciupercile crimini, ton, somon, piept de pui sau curcan, sparanghel sau vânat.
Potrivit studiului publicat în cel mai recent număr al "The Journal of Sexual Medicine", această substanţă are doar câteva efecte secundare, printre care înroşeli ale feţei şi iritaţii uşoare. Medicii spun că în viitor s-ar putea dovedi a
