Mai devreme sau mai tarziu, vine vremea sa vorbesti si despre unele lucruri mai putin placute, pe care le face corpul tau, care de cele mai multe ori te fac sa te rusinezi.
Acestea au explicatii dintre cele mai normale, care, odata stiute, te vor ajuta sa intelegi ca sunt procese absolut normale. In plus, vei invata cum poti preveni aceste probleme, conform Huffington Post:
Sughit
Sughiturile apar atunci cand diafragma intra intr-o stare de spasm si se contracta involuntar. Aceasta este muschiul care te ajuta sa respiri. Dupa ce se contracta, un flux de aer intra brusc in plamani, fapt ce produce sunetul atat de cunoscut. De multe ori, acestea trec de la sine si foarte rar necesita interventii chirurgicale.
Cauzele pot fi reprezentate de o surpriza subita, un stomac prea plin, bauturi carbogazoase, alcool, paine uscata, mancaruri picante si fumat.
Exista numeroase tratamente naturale la care poti recurge pentru a scapa de aceasta problema, multe dintre cele mai cunoscute facand mai mult rau decat bine. Cele mai bune sunt: sa iti tii rasuflarea pentru 10-20 de secunde, sa respiri intr-o punga de hartie pentru o perioada scurta de timp, sa bei o cana de apa in timp ce stai culcat, avand grija sa nu te ineci.
In plus, inghite o lingura de miere sau zahar, nu manca foarte mult. Uneori ajuta sa fii si speriat.
Flatulenta
Este privit ca unul dintre cele mai ingrozitoare lucruri care ti se pot intampla cand esti in public. Fie ca iti vine sa crezi sau nu, fiecare persoana face acest lucru de 3 ori pe zi, in medie, numarul ajungand pana la 14. Acest lucru este cat se poate de normal.
Cauzele tin de digestie, caci o bacterie din intestinul gros provoaca gaze. In plus, poti inghiti prea mult aer atunci cand mananci supa sau alte lichide, sau sa consumi prea multe fibre. @N
