Nu exista om caruia sa nu-i fi trecut prin cap ca are cine stie ca boala fara leac, doar pentru ca un junghi s-a tinut scai de el trei zile. Daca sunt utile semnele care iti atrag atentia ca ai putea avea o problema, la fel de necesare sunt si semnele ca esti sanatos.

Iata care sunt indiciile din care rezulta ca esti bine si sanatos, asa cum au fost enumerate de Yahoo! Shine .

Primul, si unul dintre cele mai importante, este o greutatea stabila pe intervale mari de timp, in limite normale, indiferent de stilul in care mananci, in conditiile in care eviti abuzurile si excesele.

Variatiile de greutate, in intervale scurte de timp, fie ca vorbim despre acumulari de kilograme, fie despre pierderi de greutate sunt suspecte.

Greutate constanta inseamna variatii in limita a doua-trei kilograme, in ultimul an de zile. Variatiile dincolo de aceste limite indica probleme metabolice si boli de nutritie.

Unghiile santoase, intregi, care nu se exfoliaza, de culoare roz, tari si elastice sunt un semn de sanatate. Unghiile casante, cele gri, mate sau cu pete sunt semnul unor dezechilibre minerale care au mereu cauze organice sau boli pe care ar trebui sa le depistezi.

Urina limpede si nevoia de a merge la baie de trei-patru ori pe zi. Asta indica ca te hidratezi bine, ca nu ai probleme renale si ca exista un echilibru fericit intre mineralele importante pentru un metabolism sanatos al lichidelor.

Daca ai scaun in fiecare zi este un semn ca sistemul digestiv lucreaza normal si bine si un semn de sanatate. Asta indica ca esti capabila sa elimini toxine si ca ficatul merge bine. Daca suferi de constipatie, daca apare sange in scaun, atunci este posibil sa fie o problema si o vizita la medic este necesara.

Parul sanatos indica un organism bine vitaminizat si un bun control al stresului sau c