Cu câteva zile înainte, obişnuiţi-l pe micuţ cu orele fixe de somn, vorbiţi despre regulile cele mai importante şi fiţi receptivi la îngrijorările lui.
Pregătirea pentru şcoală este bine să înceapă cu o săptămână înainte. Una dintre cele mai bune metode este obişnuirea copilului cu rutina de somn. Asiguraţi-vă că se va culca la o oră potrivită şi că se va trezi conform programului de şcoală. „Organizarea lucrurilor de acasă, precum pregătirea ghiozdanului, cutia cu mâncarea de la prânz, reamintirea regulilor vor face ca prima săptămână să fie puţin mai liniştită, deoarece copilul are un mediu predictibil şi ştie la ce se poate aştepta", explică Gyorgy Gaspar, psiholog la Institutul Român de Psihoterapie Integrativă.
De asemenea, câteva vizite făcute la şcoală, întâlnirile cu învăţătoarea şi familiarizarea cu clasa pot să reducă semnificativ nivelul de stres şi anxietate.
Dacă şcoala beneficiază de un pachet de programe de genul after school, arătaţi-i copilului care va fi contextul în care îşi va petrece cea mai mare parte din timpul unei zile, care sunt activităţile extraşcolare în care va fi implicat şi eventual să înceapă să-şi cunoască viitorii camarazi.
Asiguraţi-l că sunteţi alături de el
La fel de important este să comunicaţi cu copilul şi să-l întrebaţi ce frici are legate de şcoală şi de colegi. Explicaţi-i că teama de nou este normală, dar că nu tot ceea ce este nou este şi neplăcut. Lăsaţi-l să ştie că sunteţi alături de el şi că înţelegeţi emoţiile prin care trece. „Făcând referire la experienţele din grădiniţă sau alte grupuri sociale în care a fost implicat copilul, faceţi o trecere cât mai uşoară la noul context şi reamintiţi-i care sunt resursele personale pe care le are", spune Gaspar. De asemenea, învăţaţi-l să-şi înfrunte temerile, în loc să evite situaţiile pe care le consideră neplăcute.
Dragostea pentru cart
