Vrei sa iti pastrezi sanatatea buna, asa ca faci miscare des, incerci sa mananci cat se poate de sanatos, dar esti in continuare in cautare de noi sfaturi care sa te ajute si mai mult.

In acest caz, trebuie sa stii faptul ca unele mirodenii te ajuta foarte mult. Este foarte simplu sa le adaugi in alimentatia zilnica, fiind foarte gustoase si dand un plus de savoare oricarui fel de mancare.

Spre exemplu, potrivit Prevention, cu ajutorul turmericului poti preveni aparitia tumorilor. Curcuminul este antioxidantul principal care actioneaza, fiind si cel care ofera culoarea galbena.

Acesta previne diabetul, boala Alzheimer si usureaza durerile provocate de artrita. Un studiu recent publicat in Jurnalul de Gastroenterologie arata ca scade considerabil riscul dezvoltarii unei tumori la colon.

Sofran impotriva cancerului la ficat: aceasta mirodenie de culoare rosie imbunatateste gustul oricarui fel de mancare, ajutand ficatul sa se fereasca de cancer. Este al patrulea tip de cancer din punct de vedere al victimelor pe care le face anual la nivel mondial.

Un studiu de laborator a aratat ca sofranul reduce inflamatiile din corp si distruge celulele canceroase.

Scortisoara impotriva diabetului: o imagine cu o placinta de mere inca aburinda, proaspat scoasa din cuptor, iti vine in minte imediat ce te gandesti la scortisoara.

De fapt, studiile arata ca acest ingredient tine nivelul zaharului sub control si previne infundarea arterelor, fiind foarte bun in cazul persoanelor care sufera de diabet de tip 2. Este indicat sa consumi o jumatate de lingurita pe zi, putand-o adauga si in cafea.

Vrei sa iti pastrezi sanatatea buna, asa ca faci miscare des, incerci sa mananci cat se poate de sanatos, dar esti in continuare in cautare de noi sfaturi care sa te ajute si mai mult.

I