Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Secretele unei vieti indelungate

Publicat in Ziare.com, sâmbătă 10 septembrie 2011 ·

Sa dormi atat cat trebuie, sa faci sex si sa ai prieteni apropiati, dar nu multe rude. Poti avea o viata indelungata daca respecti anumite principii. Stresul, bolile cardiovasculare si greutatea excesiva sunt factori care ne scurteaza viata.

Stresul

Stresul poate duce la boli de inima, hipertensiune arteriala, kilograme in plus si o sanatate mentala subreda. Pe langa aceste complicatii, el iti poate scurta viata, scrie Fox News. Pentru a-l invinge, ia-ti o pauza, cat de mica, de la activitatile zilnice.

Sexul

Studiile arata ca sexul ne poate prelungi viata. Este ceea ce afirma cercetatorii din Australia, care au studiat 1.500 de oameni cu varsta peste 70 de ani, timp de 10 ani. Prietenii sunt si ei foarte importanti in viata unui om, arata aceleasi studii. Nu se poate spune acelasi lucru si despre relatiile cu rudele apropiate.

Somnul

Cei care nu dorm destul de mult sunt si ei predispusi la o viata scurta. In acest caz, riscul de obezitate si de boli de inima este crescut, afirma specialistii. Somnul suficient permite corpului sa isi refaca celulele distruse si sa isi intareasca sistemul imunitar. Nu trebuie sa dormi mai mult de 8 ore pe noapte, dar nici mai putin de 6 ore.

Sa dormi atat cat trebuie, sa faci sex si sa ai prieteni apropiati, dar nu multe rude. Poti avea o viata indelungata daca respecti anumite principii. Stresul, bolile cardiovasculare si greutatea excesiva sunt factori care ne scurteaza viata.

Stresul

Stresul poate duce la boli de inima, hipertensiune arteriala, kilograme in plus si o sanatate mentala subreda. Pe langa aceste complicatii, el iti poate scurta viata, scrie Fox News. Pentru a-l invinge, ia-ti o pauza, cat de mica, de la activitatile zilnice.

Sexul

Studiile arata ca sexul ne poate prelungi viata. Este ceea

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Pană majoră de curent în Europa. Mai multe țări, afectate de întreruperea energiei electrice pe fondul caniculei

Ziare.com acum o ora
O pană de curent afectează vineri, 21 iunie, mai multe din estul Europei, pe fondul unor temperaturi de aproape 40 de grade Celsius. „O perturbare internațională care a afectat mai multe țări” a dus la întreruperea furnizării de energie electrică în

Un copil 3 ani a murit după ce a fost prins sub roțile unui vagon de tren. Unde s-a produs tragedia

Ziare.com acum 25 minute
ISU Maramureș a anunțat că un copil în vârstă de 3 ani şi-a pierdut viaţa, vineri, 21 iunie, după ce a fost surprins sub roţile unui vagon de tren. Tragedia a avut loc în comuna Leordina, din județul Maramureș. "Un copil în vârstă de trei ani a fost

Reacția Ambasadei SUA la retragerea lui Klaus Iohannis din cursa pentru șefia NATO

Adevarul acum o ora
Ambasada SUA a afirmat, vineri, că decizia preşedintelui Klaus Iohannis de a-şi retrage candidatura pentru funcţia de secretar general al NATO este „un exemplu al angajamentului său de a asigura unitatea şi consensul în cadrul Alianţei”.

Ucraina şi Republica Moldova vor începe negocierile de aderare la UE săptămâna viitoare

Mediafax acum o ora
Ţările UE aprobă deschiderea discuţiilor de extindere a uniunii cu Ucraina şi Republica Moldova. Acestea vor începe săptămâna viitoare. Împreună cu Moldova vom face UE mai puternică, a spus preşedintele Volodimir Zelenski.

Reacția Moscovei la intenția Republicii Moldova de a adera la UE: Mulţi cetăţeni moldoveni doresc apropierea de RUSIA

Gandul acum 21 minute
Chișinăul refuză să colaboreze cu Moscova, fapt care nemulțumește un număr mare de locuitori ai Republicii Moldova, a declarat purtătorul de cuvânt al președintelui rus, Dmitri Peskov, în cadrul unei conferințe de presă, potrivit TASS. Știm că mulți

Diana Șoșoacă își anunță candidatura pentru alegerile prezidențiale: „M-am săturat de mizeria la care am asistat”

Adevarul acum o ora
Ajunsă la Bruxelles alături de Luis Lazarus, grație câștigului de la alegerile europarlamentare, Diana Șoșoacă s-a filmat spunând că „va aduce aici (n.r. în Parlamentul European) toate mizeriile din Parlamentul României” și a dat de înțeles că numel

Avertizări de caniculă în aproape toată țara. Cod roșu, sâmbătă și duminică, pentru mai multe județe

Press Alert acum 7 ore
Avertizările de caniculă pentru ziua de sâmbătă Meteorologii au emis vineri o avertizare Cod roșu de caniculă, care vizează sâmbătă cinci județe, iar duminică opt județe și Capitala. Astfel, sâmbătă, în județele Dolj, Olt, Teleorman și sudul județel

Avocatul din Iași care și-a aruncat iubita de la etajul 6 a fost condamnat la 23 de ani de închisoare. Despăgubirile stabilite de instanță

Ziare.com acum 4 ore
Avocatul ieșean Sebastian Felecanu a fost condamnat de către Curtea de Apel Iași la 23 de ani de închisoare și o despăgubire de 210.000 euro cu titlu de despăgubiri. Acesta a fost găsit vinovat de omor calificat săvârșit asupra iubitei sale. Soluția

Persoanele neasigurate vor avea acces la serviciile necesare depistării precoce a afecţiunilor oncologice, după ce Executivul a adoptat o hotărâre în acest sens

News.ro acum o ora
Executivul a adoptat, vineri, o hotărâre de Guvern prin care persoanele neasigurate vor avea acces la servicii necesare pentru depistarea precoce a afecţiunilor oncologice şi la servicii de confirmare a diagnosticului. Odată diagnosticaţi cu o formă

USR: PSD şi PNL, după ce i-au cocoşat cu taxe pe antreprenori, îi pun să facă şi munca ANAF

Mediafax acum 45 minute
„Guvernul Ciolacu dă o nouă lovitură antreprenorilor prin ordonanţele privind e-Factura şi casele fiscale de marcat, respectiv e-TVA, aprobate în şedinţa de astăzi, fără prea multe dezbateri cu părţile implicate şi fără a ţine cont de semnalele veni

Vremea

București
acum

33°
vin.

21°/33°
sâm.

20°/36°
dum.

20°/37°
lun.

21°/37°
Iasi
acum

28°
vin.

15°/28°
sâm.

18°/33°
dum.

19°/29°
lun.

19°/27°
Constanta
acum

25°
vin.

20°/25°
sâm.

19°/24°
dum.

20°/25°
lun.

20°/26°
Cluj-Napoca
acum

31°
vin.

17°/31°
sâm.

20°/32°
dum.

18°/28°
lun.

19°/27°
Timisoara
acum

34°
vin.

20°/35°
sâm.

20°/39°
dum.

19°/31°
lun.

19°/31°