Toata lumea vrea sa scape de grasimea de pe abdomen, majoritatea din motive estetice. Mai putini stiu, insa, ca aceasta este si extrem de nesanatoasa pentru organism, controbuind la aparitia diverselor boli.
Un abdomen proeminent te poate incomoda in diverse situatii si iti poate chiar scurta viata. Iata cateva motive pentru care ar trebui sa incerci sa dai jos din burta, conform Third Age:
Vei trai mai mult
Studiile arata ca persoanele cu un abdomen proeminent au un risc mai mare de a dezvolta boli mortale fata de cei cu o talie ingusta. Potrivit Institutului National de Sanatate din SUA, o talie mai mare de 100 cm la barbati si 88 cm la femei ar trebui sa alarmeze pe oricine vrea sa se fereasca de boli de inima si diabet.
In plus, incidenta cancerului la oamenii obezi este cu 33% mai mare fata de cei normal ponderali, potrivit unui studiu realizat in Suedia. Organizatia Mondiala a Sanatatii estimeaza ca o treime din cazurile de cancer la colon, rinichi si al tractului digestiv este cauzata de greutatea mare si lipsa exercitiilor fizice.
Cancerul este cauzat de mutatii care apar in timpul diviziunii celulare, tesutul adipos ajutand corpul sa produca hormoni care incurajeaza aceasta productie de celule. Mai multe celule inseamna un risc mai mare de cancer.
O viata sexuala mai buna
Femeile sustin ca cel mai bun organ sexual este creierul, pe cand barbatii... sa zicem doar ca nu au aceeasi parere. Adevarul poate fi undeva la mijloc, la propriu. Cea mai buna sustinere din timpul sexului nu ti-o ofera picioarele, de care toata lumea are atata grija sa fie in forma maxima, ci partea mediana a corpului.
Atat timp cat abdomenul este bine lucrat, vei avea forta necesara de a incerca mai multe pozitii si vei avea o rezistenta mai mare, asa ca si placerea va fi pe masura.
I