Mesajul a fost trimis. Multumesc!

În căutarea pantofilor de alergare perfecţi

Publicat in Gazeta Sporturilor, sâmbătă 10 septembrie 2011 ·

Pentru a alerga bine avem nevoie de creier, de plămâni, de picioare, de mâini și de pantofii potriviți. Primele patru se pot antrena, iar ultimii trebuie aleși.

Din păcate, e destul de dificil să găsim pantofii potriviți. La începutul anilor '70, când alergarea a început să se răspândească în rândurile clasei de mijloc din ţările occidentale, companiile de echipament sportiv nu prea dădeau importanţă pantofilor de alergare. Prima obsesie a fost să fie uşori. O obsesie sănătoasă care s-a păstrat până în zilele noastre.

Odată cu dezvoltarea curselor de maraton, participanţii şi-au dat seama că la alergările pe distanţe lungi era nevoie şi de altceva, rata accidentărilor fiind foarte mare.

Medicii, inginerii şi designerii s-au gândit că e nevoie să dezvolte modele de încălţări cât mai protective. Aceasta a fost principala direcţie pe care au pornit companiile care au dezvoltat pantofi de alergare. Şi în decurs de un sfert de veac, marile firme au atins performanţe incredibile - pantofi foarte uşori şi extrem de comozi care protejează excelent talpa, călcâiul şi glezna.

După anii 2000, medici şi cercetători pasionaţi de alergare au constatat că totuşi industria pantofilor de alergare se afla într-un punct de cotitură. Rata accidentărilor, a fracturilor şi rupturilor de stress nu scădea.

În acel moment, mai mulţi specialişti şi-au aruncat privirile la câţiva entuziaşti care renunţaseră la pantofi şi alergau desculţi. ”Bare-foot runners” (alergătorii desculţi) au început să fie studiaţi şi analizaţi. Datele au arătat clar că aceşti sportivi aveau mai puţine probleme cu spatele, cu şoldurile, cu gleznele sau cu genunchii. Se deplasau natural şi rezistau destul de bine. Probleme apăreau atunci când alergau foarte mult pe asfalt.

La începutul anilor 2000 au apărut primele concepte de pantofi de alergare minimalişti care ap

Articolul in Gazeta Sporturilor >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Rusia şi Ucraina continuă atacurile aeriene, în timp ce perspectiva unei încetări a focului rămâne incertă

News.ro acum 2 ore
Rusia şi Ucraina au continuat atacurile aeriene reciproce, provocând răniţi şi pagube, au afirmat oficialii duminică dimineaţa, în timp ce soarta propunerii de încetare a focului în războiul care durează de trei ani rămâne incertă, scrie Reuters. Pr

Prognoza meteo duminică, 16 martie: Temperaturile scad brusc. Unde va ninge

Adevarul acum 48 minute
După ce sâmbătă a fost o zi neobişnuit de caldă pentru această perioadă, duminică temeperaturile scad brusc, cu mai mult de 10 grade, şi sunt anunţate ploi în mai multe regiuni ale ţării.

Oana Creţu, Gelu Drăgan şi Constantin-Titian Filip şi-au depus candidaturile pentru prezidenţiale (DOCUMENTE)

Ziua Constanta acum 25 minute
Oana Creţu (PDSU), Gelu Drăgan (independent) şi Constantin-Titian Filip (independent) şi-au depus candidaturile la Biroul Electoral Central pentru alegerile prezidenţiale. În noaptea de sâmbătă spre duminică, BEC a transmis că au fost depuse încă tr

Cea mai sângeroasă lovitură de la începerea armistiţiului în Gaza: Nouă voluntari de caritate, uciși într-un atac israelian

HotNews acum o ora
Cel puţin nouă voluntari de caritate au fost ucişi şi alţi câţiva răniţi într-un atac israelian la Beit Lahia, în nordul Gaza, a afirmat Biroul Presei Guvernului din enclavă, acesta fiind astfel incidentul soldat cu cei mai mulţi morţi de la intrare

Planul lui Macron pentru Ucraina: Trupe de pace, câteva mii de soldați pentru ”fiecare țară participantă”, plasate ”în puncte-cheie”

Ziare.com acum 9 ore
Președintele francez, Emmanuel Macron, preconizează că o ipotetică forță de menținere a păcii în Ucraina ar fi formată din ”câteva mii de oameni pentru fiecare țară” și nu ar avea nevoie de aprobarea Rusiei, transmite EFE. Într-un interviu publicat

CCR: Au fost înregistrate contestaţii privind deciziile de înregistrare a candidaturilor lui George Simion şi Victor Ponta/ Acestea vor fi soluţionate duminică

News.ro acum 12 ore
Curtea Constituţională a României (CCR) a anunţat că au fost înregistrate, sâmbătă, două contestaţii privind deciziile Biroului Electoral Central de înregistrare a candidaturilor la alegerile prezidenţiale ale lui George Simion şi Victor Ponta. Aces

Trump spune că este în curs o acţiune militară „decisivă” împotriva rebelilor Houthi

News.ro acum 9 ore
Preşedintele american Donald Trump a declarat că a ordonat o acţiune militară „decisivă” împotriva rebelilor houthi din Yemen, declanşând o nouă ofensivă împotriva grupului susţinut de Iran, care a vizat căile maritime din Marea Roşie, relatează CNN

De ce a fost respinsă candidatura Dianei Șoșoacă la alegerile prezidențiale. BEC a publicat motivarea

Libertatea acum 11 ore
Biroul Electoral Central a transmis sâmbătă, 15 martie, un document de patru pagini în care explică motivele pentru care i-a invalidat candidatura la prezidențiale Dianei Șoșoacă.

Papa Francisc se simte mai bine. Va rămâne totuși în spital, deși este internat de peste o lună

HotNews acum 9 ore
Papa Francisc, care este internat la Roma de peste o lună din cauza unei duble pneumonii, trebuie să rămână în spital pentru a-şi continua tratamentul, deşi starea sa de sănătate s-a ameliorat treptat, a anunţat Vaticanul sâmbătă seara, potrivit AFP

VIDEO Elena Lasconi: Avem un proiect de lege prin care putem să facem un pic de curățenie pe TikTok / Cei de la CNA ar trebui să fie și mai fermi. Există cel puțin două televiziuni unde oamenii își fac de cap

HotNews acum 10 ore
Elena Lasconi, liderul și candidata USR la alegerile prezidențiale, a declarat sâmbătă pe B1 TV că partidul său a elaborat un proiect lege pentru moderarea conținutului de pe platforma TikTok, astfel încât „fake news-ul să fie dat jos în maximum 15

Vremea

București
acum

10°
dum.

10°/18°
lun.

5°/12°
mar.

1°/7°
mie.

1°/8°
Iasi
acum

dum.

3°/11°
lun.

2°/8°
mar.

-2°/5°
mie.

0°/8°
Constanta
acum

11°
dum.

8°/16°
lun.

5°/10°
mar.

1°/6°
mie.

1°/6°
Cluj-Napoca
acum

dum.

6°/10°
lun.

-0°/6°
mar.

-3°/2°
mie.

-2°/6°
Timisoara
acum

dum.

5°/11°
lun.

2°/8°
mar.

-1°/6°
mie.

-1°/8°