Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cum sa supravietuiesti unui loc de munca toxic

Publicat in Ziare.com, duminică 11 septembrie 2011 ·

Un loc de munca toxic nu numai ca iti poate ruina cariera, ci te distruge din punct de vedere psihic, dar iti poate provoca si afectiuni fizice, in unele cazuri. Daca nu iti poti da demisia, iti mai ramane o singura varianta: sa inveti sa supravietuiesti acestui mediu.

In primul rand sa stabilim ce inseamna un loc de munca toxic, pentru ca unele persoane, mai ales cele lenese, ar spune ca orice slujba este la fel. In cazul in care colegii au un program haotic si nimeni nu le cere socoteala, nepotismul este o practica in floare, limbajul folosit este vulgar, exista cazuri de hartuire sexuala, sefii se poarta urat cu subalternii sau unele persoane sunt rasiste este clar ca ai de a face cu un mediu de lucru toxic, arata Buzzle.

Ca sa iti dai seama ca esti efectat de acest mediu, trebuie sa fii atent la chiar si cele mai mici schimbari, cum ar fi lipsa energiei si a entuziasmului, ignorarea si evitarea evenimentelor sociale si numarul mare de conflicte pe care le isti.

Este foarte clar ca cea mai buna solutie sa te linistesti ar fi sa pleci, insa, din numeroase motive, principalele de ordin financiar, nu poti face asta.

Asa ca trebuie sa identifici foarte clar exact lucrurile care te afecteaza si sa iti faci o strategie prin care fie sa le semnalezi superiorilor, fie, stii ca plangerile tale vor ramane fara ecou, sa inveti sa le ignori.

Iata cateva lucruri punctuale pe care poti sa le faci:

- Priveste jumatatea plina a paharului - ai un loc de munca si bani sa platesti darile.

- Profita la maximum de facilitatile oferite la locul de munca. Daca dispui de piscina sau sala de forta, mergi si relaxeaza-te aici. Cel putin pe moment o sa te simti mai bine.

- Conteaza foarte mult sa te simti bine in afara locului de munca, asa ca indreapta-ti atentie catre activitati care stii ca it

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Restricții de circulație din cauza caniculei. Ce trebuie să știe transportatorii

Press Alert acum o ora
Foto: Arhivă CNAIR instituie, miercuri, în intervalul orar 10:00 – 20:00, restricții de circulație pentru autovehiculele cu masa totală maximă autorizată mai mare de 7,5 tone pe sectoarele de drum național, drumuri expres și autostrăzi din 16 județe

Cel puţin patru morţi şi 120 de răniţi în nord-estul Iranului, într-un cutremur de magnitudinea aproape 5

News.ro acum o ora
Un cutremur de magnitudinea aproape 5 s-a soldat marţi cu patru morţi şi 120 de răniţi în nord-estul Iranului, potrivit presei oficiale, relatează AFP. Seismul a zguduit, loc la ora locală 13.24 (12.54, ora României), oraşul Kashmar (nord-est), unde

Corvinul Hunedoara va întâlni echipa ungară Paksi FC, în primul tur preliminar al Ligii Europa

News.ro acum 3 ore
Echipa Corvinul Hunedoara va întâlni formaţia Paksi FC din Ungaria, în primul tur preliminar al Ligii Europa, conform tragerii la sorţi de la Nyon.

Justin Timberlake a fost arestat pentru conducere sub influenţa alcoolului

News.ro acum 2 ore
Justin Timberlake a fost arestat pentru conducere sub influenţa alcoolului. Potrivit agenţiei de presă americane Associated Press (AP), artistul în vârstă de 43 de ani a fost oprit în seara zilei de luni, în Sag Harbor (Long Island), New York. Cântă

Kievul acuză forţele ruse că au „decapitat” un militar ucrainean

G4Media acum o ora
Procurorul general al Ucrainei a acuzat marţi forţele ruse că au „decapitat” un militar ucrainean în regiunea Doneţk, în apropierea frontului de est, denunţând o crimă de război, relatează AFP, citată de Agerpres. „Am primit informaţii potrivit căro

Ministerul Finanţelor introduce obligatoriu, de la 1 ianuarie 2025, facturarea electronică pentru relaţia între companii şi consumatorii finali

News.ro acum 4 ore
Ministerul Finanţelor anunţă că va continua măsurile împotriva evaziunii fiscale şi introduce obligatoriu, de la 1 ianuarie 2025, facturarea electronică pentru relaţia între companii şi consumatorii finali (B2C). În ceea priveşte sistemul naţional R

Cod galben de caniculă în judeţul Harghita

Informația Harghitei acum 4 ore
Judeţul Harghita se va afla mâine, 19 iunie, sub avertizare meteorologică COD GALBEN de disconfort termic ridicat şi caniculă, conform informării transmise de Administraţia Naţională de Meteorologie. Evitaţi aglomeraţia, expunerea la soare, efortul

Viktor Orban: Ungaria este pregătită să sprijine candidatura premierului Rutte la funcţia de secretar general al NATO

News.ro acum 2 ore
Premierul Viktor Orban a confirmat, marţi, într-o postare pe X, că şi-a ridicat obiecţiile pe care le avea faţă de candidatura omologului olandez Mark Rutte la şefia NATO, iar Slovacia, prin preşedintele său, a făcut un anunţ asemănător, astfel că î

Putin promite să susţină Coreea de Nord împotriva SUA: „Un inamic insidios, periculos şi agresiv”

Adevarul acum o ora
Vladimir Putin a promis marţi să aprofundeze legăturile comerciale şi de securitate cu Coreea de Nord şi să o susţină împotriva SUA, în timp ce se îndrepta spre această ţară izolată, dotată cu arme nucleare, în prima vizită a preşedintelui rus la Ph

Legea cetăţeniei, modificată în Senat După 10 ani de căsătorie în străinătate, soţul/soţia poate deveni cetăţean român

Ziua Constanta acum o ora
Senatul a adoptat şi amendat, marţi, în plen, ca primă Cameră sesizată, un proiect de completare a Legii cetăţeniei, iniţiat de Guvern, care stabileşte că cetăţenia română se poate acorda, la cerere, unei persoane străine care este căsătorită şi con

Vremea

București
acum

30°
mar.

22°/34°
mie.

21°/35°
joi

23°/38°
vin.

21°/33°
Iasi
acum

28°
mar.

18°/29°
mie.

19°/32°
joi

18°/27°
vin.

15°/28°
Constanta
acum

26°
mar.

21°/26°
mie.

21°/25°
joi

20°/27°
vin.

20°/23°
Cluj-Napoca
acum

29°
mar.

16°/29°
mie.

17°/30°
joi

19°/28°
vin.

17°/30°
Timisoara
acum

29°
mar.

18°/31°
mie.

19°/36°
joi

22°/35°
vin.

21°/36°