Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cauze ascunse ale acneei

Publicat in Ziare.com, luni 12 septembrie 2011 ·

Esti un om matur si ai zice ca ai scapat de varsta la care cosurile iti dadeau batai de cap. Totusi, nu stii din ce cauza, cand iti este lumea mai draga, te trezesti cu o acnee de toata frumusetea. Care sa fie cauza?

Potrivit Men's Health, exista mai multe lucruri care pot declansa aceste episoade cat se poate de neplacute:

Produse lactate: un studiu publicat in Jurnalul American de Dermatologie arata faptul ca baietii care beau mai mult de doua portii de lapte pe zi sunt mai predispusi la acnee. Cercetatorii cred ca acelasi principiu se aplica si la oamenii maturi.

Laptele nu contine doar proteine si nutrienti, ci si diverse tipuri de insulina ce activeaza anumiti hormoni si cresc productia de sebum, care infunda porii. Unii oameni sunt foarte sensibili la consumul de lapte, pe cand ceilalti nu au nicio problema, asa ca trebuie sa fii atent la raspunsul propriului organism.

Daca vezi vreo problema, apeleaza la laptele de soia sau de migdale, in locul celui de vaca.

Carbohidrati: cercetatorii le-au facut o curatare faciala catorva barbati si i-au pus la o dieta speciala timp de 12 saptamani. Unii au fost pusi sa consume multi carbohidrati, pe cand altii mai multe proteine, vegetale si cereale integrale. Desi ambele grupe au observat o scadere a numarului de cosuri, in cazul celei de-a doua grupa rezultatele au fost de doua ori mai bune.

Specialistii cred ca insulina creste inflamarea pielii, ducand la eruptii, asa ca trebuie mentinuta o moderatie. Hrana procesata poate reprezenta un alt factor negativ, dar trebuie sa ai grija si la zaharul consumat.

Lipsa de acizi omega 3: cu cat consumi mai multi asemenea acizi, cu atat vei avea un ten mai frumos si curat, asa ca incearca sa consumi peste gras, sardine si ansoa. Numarul cosurilor scazuse cu un sfert dupa doua luni de regim la unele pers

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Şase persoane, implicate într-un accident rutier produs în municipiul Suceava

News.ro acum o ora
Şase persoane au fost implicate într-un accident rutier produs sâmbătă după amiază în municipiul Suceava. Trei dintre ele au primit îngrijiri medicale la faţa locului, una dintre acestea fiind transportată la spital pentru investigaţii suplimentare.

Indignare în Grecia după un incendiu pe insula Hydra provocat de focuri de artificii de pe un iaht

News.ro acum 2 ore
Un incendiu de pădure pe insula turistică grecească Hydra, în apropiere de Atena, a fost declanşat vineri seară de focuri de artificii trase de pe un iaht, au reclamat sâmbătă pompierii sezonieri, potrivit presei internaţionale. "Focul, provocat de

Georgia obţine primul punct la un turneu final după remiza cu Cehia la Euro 2024

Mediafax acum o ora
Intervenţiile VAR au fost în centrul atenţiei, deoarece cehilor li s-a anulat un gol prin Adam Hlozek pentru o minge cu mâna. Georgienii au condus la pauză prin penalty-ul lui Georges Mikautadze (minutul 45+4), acordat pentru un henţ al fundaşului c

Taylor Swift, selfie regal la concertul de la Londra. Artista s-a fotografiat cu prinţul William, prinţul George şi prinţesa Charlotte

News.ro acum o ora
Taylor Swift a făcut un selfie regal perfect înainte de concertul său de la Wembley, pozând alături de prinţul de Wales şi de doi tineri fani ai muzicii sale, prinţul George şi prinţesa Charlotte, relatează bbc.com. Palatul Kensington a postat pe X

ANM Un nou val de praf saharian deasupra României

Ziua Constanta acum 8 ore
Administrația Națională de Meteorologie (ANM) avertizează că în perioada 22 iunie, ora 12 – 24 iunie, ora 12, circulația aerului, predominant sud-vestică, va favoriza avansul dinspre nordul Africii a unei mase de aer încărcată cu particule de praf d

CORESPONDENȚĂ DIN GERMANIA „Nu sunt împlinit!” » Declarația neașteptată pe care a făcut-o Radu Drăgușin înaintea meciului cu Belgia

Gazeta Sporturilor acum 8 ore
Fundaşul Radu Drăguşin (22 de ani) a transmis un mesaj din inimă înaintea meciului din această seară contra Belgiei. „Dragonul” lui Tottenham a făcut un meci excelent cu și speră ca situația să se repete în cel de-al doilea duel al grupei de Euro 20

David Popovici a revenit în ţară după Europenele de la Belgrad: Mi-am întrecut aşteptările. Cred că sunt bun, cred că ar trebui doar să am mai multă încredere în mine

News.ro acum o ora
David Popovici a declarat, sâmbătă, la revenirea în ţară de la Campionatul Europeam de la Belgrad, unde a obţinut două medalii de aur, că şi-a depăşit aşteptările, având în vedere faptul că nu a avut o pregătire în mod special pentru această comptiţ

UPDATE - Accident rutier în care sunt implicate opt persoane, în judeţul Hunedoara. Autorităţile au activat planul roşu de intervenţie / 2 elicoptere SMURD intervin / Cinci persoane au fost transportate la spital, una fiind inconştientă

News.ro acum 5 ore
Un accident rutier în care sunt implicate opt persoane s-a produs sâmbătă după amiază, în judeţul Hunedoara. Având în vedere numărul mare al celor implicaţi, autorităţile au activat planul roşu de intervenţie care presupune suplimentarea resurselor

Turiştii au interdicţie pe insula italiană Capri din cauza lipsei apei

Mediafax acum o ora
Interdicţia primarului din Capri, Paolo Falco, a obligat mai multe feriboturi care se îndreptau spre insulă din Napoli şi Sorrento, în sudul Italiei, să se întoarcă, potrivit AFP. Compania însărcinată cu aprovizionarea cu apă a insulei a declarat că

Jurnalist, fost redactor la Capital, a fost dat dispărut!

Ziua Constanta acum 6 ore
Poliţia Capitalei anunță că a fost sesizată vineri cu privire la dispariția unui bărbat care, în cursul aceleași zile, în jurul orei 10:30, a plecat de la adresa de domiciliu din Sectorul 4 și nu a mai revenit până în prezent. Sâmbătă, 22 iunie 2024

Vremea

București
acum

33°
sâm.

20°/35°
dum.

19°/36°
lun.

21°/36°
mar.

22°/33°
Iasi
acum

30°
sâm.

18°/31°
dum.

19°/29°
lun.

19°/28°
mar.

17°/27°
Constanta
acum

25°
sâm.

19°/25°
dum.

20°/25°
lun.

20°/26°
mar.

22°/25°
Cluj-Napoca
acum

32°
sâm.

20°/32°
dum.

18°/27°
lun.

18°/25°
mar.

16°/28°
Timisoara
acum

34°
sâm.

22°/38°
dum.

19°/31°
lun.

18°/31°
mar.

18°/32°