Foto: Thinkstock Intrarea copiilor în colectivităţi este întotdeauna urmată de creşterea numărului de îmbolnăviri. Fireşte, ca părinţi trebuie să acţioneze pentru întărirea imunităţii copilului (pe căi naturale!) şi ar trebui să se gândească deja la vaccinarea antigripală. În acelaşi timp, respectarea regulilor elementare de igienă este o metodă simplă, dar eficientă, care previne numeroase tipuri de infecţii respiratorii, digestive, oculare, dermatologice.
Un studiu publicat recent a subliniat importanţa spălării pe mâini pentru întreţinerea stării de sănătate a elevilor şi reducerea absenteismului. În şcolile în care copiii au fost instruiţi privind importanţa spălării pe mâini, a modului corect de a o face şi li s-a cerut să se spele (sau dezinfecteze mâinile cu gel dezinfectant) de trei ori în perioada cursurilor zilnice, absenteismul (de minimum patru zile ) a scăzut cu 66% şi a crescut cu 20% numărul elevilor care nu au lipsit niciodată.
Îndemnaţi-vă deci copilul să se spele des pe mâini la şcoală sau la grădiniţă: după folosirea toaletei, când vine de afara, de la joacă, înainte de a lua gustarea şi fireşte când ajunge acasă. Spălarea trebuie făcută cu apă caldă şi săpun, minimum 20 de secunde, insistând pe ambele feţe ale mâinii, pe degete şi între ele, după care se şterge cu un şerveţel de hârtie care se aruncă.
Dacă nu există posibilitatea de spălare, se poate recurge la gelul dezinfectant (special pentru mâini, cu minimum 60% alcool), care se aplică în cantitate suficientă, după care se freacă mâinile 25 de secunde (sau până se usucă) şi nu se mai şterg. Se pot folosi şi şerveţele umede pentru mâini. Când copilul tuşeşte sau strănută, trebuie să pună la gură şi nas un şerveţel, care apoi se aruncă sau să-i protejeze pe cei din jur ducând capul spre umăr ori cot, fără a acoperi cu mâinile (care apoi pot contamina suprafe
