Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Metoda neconvenţională de slăbit: să sari ca un cangur

Publicat in Adevarul, vineri 23 septembrie 2011 ·

Singura sală de sport din Baia Mare în care se practică kangoo jumps este foarte solicitată. Mai mult de 100 de băimărence se menţin în formă prin această metodă de slăbit, care foloseşte nişte încălţări speciale.

Băimărencele au început să practice kangoo jumps în urmă cu doi ani, când a fost deschisă o sală de sport pe unul dintre bulevardele centrale. „Nu ne-am făcut publicitate, dar primii cursanţi au fost atât de entuziasmaţi, încât şi-adus prietenii, aceştia şi-au adus la rândul lor prietenii şi aşa am ajuns la peste 100 de cursanţi", a explicat Cristina Pintea, instructor internaţional de kangoo jumps. Cursantele spun că se distrează de minune la antrenamente. „Am practicat mai multe sporturi de întreţinere, dar era monoton. De şapte luni, de când vin la kangoo jumps, am făcut deja «pătrăţele» pe abdomen", explică Nicoleta Rezmiveş, o băimăreancă de 36 de ani. Pentru Alexandra Marchiş, o adolescentă de 16 ani, kangoo jumps a făcut adevărate minuni. „De un an şi patru luni de când vin la sală, am reuşit să slăbesc 55 de kilograme. De la 130 am ajuns la 75. M-am înfometat degeaba, până am descoperit acest sport nou", spune Alexandra. Raluca Rus, o băimăreancă de 25 de ani spune că a reuşit să slăbească 10 kilograme, într-un singur an. „Am slăbit în kilograme, dar cel mai important este că am slăbit în centimetri", explică tânăra.

Ghetele-minune

Denumirea de kangoo jumps nu este dată unei tehnici anume, fiindcă nu presupune exerciţii specifice, ci le îmbină pe cele deja existente de aerobic, tae bo şi jogging. Kangoo jumps este numele dat unor perechi de ghete prevăzute cu arcuri şi benzi de întindere. Arată exact ca nişte role, numai că în loc de roţi există arcuri. „Fie că alergi prin parc, sari în casă, mergi la aerobic sau tae bo, pe toate le perfecţionezi cu ajutorul ghetelor cu benzi elastice", a subliniat antrenoarea de kanoo j

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Trump spune că Rusia are „cărţile în mână” în negocierile privind conflictul din Ucraina

News.ro acum o ora
Preşedintele american Donald Trump a declarat, miercuri seară, că Moscova are „cărţile în mână” în negocierile pentru a încerca să pună capăt războiului din Ucraina, declanşat de invazia Rusiei în urmă cu aproape trei ani „Cred că ruşii vor ca războ

Trump avertizează că al treilea război mondial nu este „aşa departe”, dar spune că nu se va întâmpla în timpul preşedinţiei sale

News.ro acum 2 ore
Preşedintele Donald Trump a subliniat miercuri, la o conferinţă cu investitori, conflictele în curs de desfăşurare din Orientul Mijlociu şi Ucraina, avertizând că „al treilea război mondial” nu este „aşa departe”, dar a spus că atât timp cât el este

Zelenski răspunde ofensivei economice a lui Trump: Ucraina „nu este de vânzare”

News.ro acum 9 ore
Administraţia Trump ar fi prezentat Kievului o propunere de „afacere” care seamănă cu o „colonizare economică”, acoperind o serie de interese strategice fundamentale, cum ar fi porturile, infrastructura energetică şi resursele miniere. Ca răspuns la

Bolojan, după întâlnirea cu Macron: Am reconfirmat menținerea prezenței militare în România și parteneriatul strategic

Wall-Street.ro acum 6 ore
Preşedintele interimar Ilie Bolojan a declarat că una dintre concluziile reuniunii de la Paris, privind situaţia din Ucraina şi provocările de securitate din Europa, a fost aceea conform căreia cea mai bună formulă pentru rezolvarea crizei este cola

Volodimir Zelenski se întâlneşte, joi, cu emisarul american Keith Kellogg, într-un context tensionat

News.ro acum 2 ore
Preşedintele ucrainean Volodimir Zelenski urmează să îl primească joi pe emisarul special american Keith Kellogg, după ce a fost aspru criticat de omologul său american Donald Trump, care l-a numit „dictator”. Liderul ucrainean, a cărui poziţie pare

Mike Pence, fostul vicepreşedinte al lui Donald Trump: „Dle preşedinte, nu Ucraina a început acest război”. Alte reacţii interne şi internaţionale stârnite de comentariile controversate ale preşedintelui american

News.ro acum 5 ore
Preşedintele american Donald Trump l-a acuzat miercuri pe preşedintele ucrainean Volodimir Zelenski că este un „dictator” şi l-a avertizat că trebuie să acţioneze rapid pentru a asigura pacea sau riscă să-şi piardă ţara, adâncind o dispută între cei

O parte din locuitorii județului Constanța vor rămâne fără curent electric joi, 20 februarie 2025

Ziua Constanta acum 10 ore
Rețele Electrice Dobrogea a redus pe cât posibil întreruperile programate pentru a minimiza disconfortul clienților. Rețele Electrice Dobrogea a redus pe cât posibil întreruperile programate pentru a minimiza disconfortul clienților, conform unui

Un moment „dramatic”. Cristian Diaconescu: Rusia a cerut la negocieri retragerea SUA din România / Moscova doreşte sfere de influenţă

Mediafax acum 8 ore
Într-o intervenţie la Antena 3, Cristian Diaconescu a vorbit despre negocierile pe care le-au purtat SUA şi Rusia în Arabia Saudită. Şeful cancelariei prezidenţiale a precizat că partea rusă le-a cerut americanilor să retragă garanţiile de securita

Preşedintele interimar Ilie Bolojan, primit de Emmanuel Macron la Palatul Élysée - VIDEO

News.ro acum 13 ore
Preşedintele interimar al României, Ilie Bolojan, a fost primit miercuri, de Preşedintele Republicii Franceze, Emmanuel Macron, la Palatul Élysée. Ilie Bolojan are o întrevedere bilaterală cu preşedintele Franţei, Emmanuel Macron, înainte de întâlni

Bucureşti: Traficul rutier, restricţionat pentru meciul FCSB – PAOK Salonic

News.ro acum 13 ore
Brigada Rutieră a Capitalei a anunţat că traficul rutier va fi restricţionat pentru buna desfăşurare a meciului FCSB – PAOK Salonic, programat joi, la ora 19.45, pe Arena Naţională. Restricţiile anunţate: I. pe Str. Maior Coravu: - miercuri, începân

Vremea

București
acum

-9°
joi

-10°/-1°
vin.

-8°/-1°
sâm.

-9°/-2°
dum.

-10°/-1°
Iasi
Constanta
acum

-8°
joi

-8°/2°
vin.

-3°/0°
sâm.

-3°/1°
dum.

-2°/1°
Cluj-Napoca
acum

-10°
joi

-10°/1°
vin.

-5°/2°
sâm.

-5°/2°
dum.

-4°/3°
Timisoara
acum

-10°
joi

-10°/3°
vin.

-3°/4°
sâm.

-3°/5°
dum.

-2°/6°