Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Metoda neconvenţională de slăbit: să sari ca un cangur

Publicat in Adevarul, vineri 23 septembrie 2011 ·

Singura sală de sport din Baia Mare în care se practică kangoo jumps este foarte solicitată. Mai mult de 100 de băimărence se menţin în formă prin această metodă de slăbit, care foloseşte nişte încălţări speciale.

Băimărencele au început să practice kangoo jumps în urmă cu doi ani, când a fost deschisă o sală de sport pe unul dintre bulevardele centrale. „Nu ne-am făcut publicitate, dar primii cursanţi au fost atât de entuziasmaţi, încât şi-adus prietenii, aceştia şi-au adus la rândul lor prietenii şi aşa am ajuns la peste 100 de cursanţi", a explicat Cristina Pintea, instructor internaţional de kangoo jumps. Cursantele spun că se distrează de minune la antrenamente. „Am practicat mai multe sporturi de întreţinere, dar era monoton. De şapte luni, de când vin la kangoo jumps, am făcut deja «pătrăţele» pe abdomen", explică Nicoleta Rezmiveş, o băimăreancă de 36 de ani. Pentru Alexandra Marchiş, o adolescentă de 16 ani, kangoo jumps a făcut adevărate minuni. „De un an şi patru luni de când vin la sală, am reuşit să slăbesc 55 de kilograme. De la 130 am ajuns la 75. M-am înfometat degeaba, până am descoperit acest sport nou", spune Alexandra. Raluca Rus, o băimăreancă de 25 de ani spune că a reuşit să slăbească 10 kilograme, într-un singur an. „Am slăbit în kilograme, dar cel mai important este că am slăbit în centimetri", explică tânăra.

Ghetele-minune

Denumirea de kangoo jumps nu este dată unei tehnici anume, fiindcă nu presupune exerciţii specifice, ci le îmbină pe cele deja existente de aerobic, tae bo şi jogging. Kangoo jumps este numele dat unor perechi de ghete prevăzute cu arcuri şi benzi de întindere. Arată exact ca nişte role, numai că în loc de roţi există arcuri. „Fie că alergi prin parc, sari în casă, mergi la aerobic sau tae bo, pe toate le perfecţionezi cu ajutorul ghetelor cu benzi elastice", a subliniat antrenoarea de kanoo j

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Mihaela Rădulescu, prima declarație după moartea partenerului său în accidentul de parapantă: „Felix, ai fost atât de iubit”

HotNews acum o ora
Mihaela Rădulescu a transmis vineri seară un mesaj pe Instagram la o zi după ce partenerul său, sportivul Felix Baumgartner, a avut un accident de parapantă în Porto Sant’Elpidio, pe coasta Adriaticii. „Nu-mi ies cuvintele acum. Dar sunt recunoscăto

MAE Semnarea Planului de Acțiune pentru o cooperare bilaterală consolidată între România și Republica Federală Germania

Ziua Constanta acum 4 ore
Ministrul Afacerilor Externe Oana Țoiu a semnat vineri, 18 iulie 2025, la Berlin, alături de secretarul de stat din cadrul Ministerului federal german al Afacerilor Externe, Géza Andreas von Geyr, Planul de Acțiune pentru o cooperare bilaterală cons

Remiză cu scântei la Sibiu: Hermannstadt – Metaloglobus 2-2 în Etapa a 2-a din Superliga

Mediafax acum o ora
FC Hermannstadt şi Metaloglobus au încheiat la egalitate, scor 2-2, după un meci plin de răsturnări de situaţie disputat vineri, în deschiderea etapei a doua din Superliga, potrivit ProSport. Sibienii au început în forţă şi au deschis scorul încă di

UPDATE - Nicuşor Dan: Salut punctele de vedere prin care NATO şi UE au vorbit expres de influenţa rusă în România şi în alegerile din România / Merz: Alegerile din România, influenţate masiv de entităţi din Rusia - VIDEO

News.ro acum 4 ore
Preşedintele Nicuşor Dan, care face, vineri, o vizită în Germania, s-a referit la mesajele NATO şi UE care au condamnat activităţile cibernetice ostile desfăşurate de entităţi subordonate Serviciului Militar de Informaţii al Federaţiei Ruse şi îndre

Premierul Bolojan a anunțat pachetul de măsuri în administrațiile locale: „Vom avea un număr maxim de angajați ai primăriilor și ai consiliilor județene” (video)

Press Alert acum 49 minute
Premierul Ilie Bolojan și ministrului Dezvoltării, Cseke Attila, au susținut vineri o conferință de presă în care au vorbit despre al doilea pachet de măsuri fiscale pe care Guvernul îl pregătește. Executivul va impune în perioada următoare un număr

Horoscop 19 iulie 2025. ZODIA care are parte de o mărire de salariu

Cancan acum 2 ore
Horoscopul zilei de sâmbătă, 19 iulie 2025. Află ce îți rezervă astrele! Vei simți o energie nouă care te va impulsiona să iei decizii importante. Fii atent la oportunitățile de la locul de muncă și nu ezita să îți exprimi opiniile. Relațiile apropi

Ilie Bolojan propune reducerea numărului de polițiști locali și dispecerate comune cu Poliția Națională

Ziua Constanta acum 3 ore
Prim-ministrul Ilie Bolojan a susținut, vineri, limitarea numărului de polițiști locali, dar și organizarea unor dispecerate comune pentru echipajele Poliției Locale și ale Poliției Naționale. Prim-ministrul Ilie Bolojan a susținut, vineri, limitare

Ilie Bolojan anunță vineri ce conține pachetul de măsuri pentru reforma administrației locale / Tot azi, anunț privind reorganizarea Cancelariei premierului

HotNews acum 12 ore
Premierul Ilie Bolojan va susține vineri, 18 iulie, o conferință de presă în care va prezenta măsurile din pachetul care se lucrează pentru reforma administrației publice locale. Conferință de presă va fi susținută de la ora 17.00 de Bolojan și de m

Irina Begu, încă o victorie dramatică și calificare în semifinalele de la UniCredit Iași Open! » Luptă titanică pentru româncă

Gazeta Sporturilor acum 3 ore
Irina Begu (34 de ani, locul 110 WTA) a învins-o pe cehoaica Anna Siskova (24 de ani, numărul 406 mondial) cu 6-2, 3-6, 7-5, după două ore și 27 de minute de luptă, efort și dramă pe Terenul Central de la Iași, calificându-se în semifinale, acolo un

Cseke Attila: Primăriile vor putea decide dacă permit jocurile de noroc pe raza localităţii

BusinessMagazin acum 2 ore
„Primăriile vor putea decide dacă permit jocurile de noroc pe raza localităţii”, declară vineri Ministrul Dezvoltării, Cseke Attila. Aceasta este una dintre măsurile de descentralizare incluse în noul pachet legislativ privind reforma administraţiei

Vremea

București
acum

23°
vin.

15°/28°
sâm.

17°/32°
dum.

20°/36°
lun.

24°/39°
Iasi
acum

17°
vin.

17°/22°
sâm.

16°/27°
dum.

16°/31°
lun.

17°/33°
Constanta
acum

22°
vin.

17°/29°
sâm.

19°/28°
dum.

20°/28°
lun.

23°/32°
Cluj-Napoca
acum

18°
vin.

14°/21°
sâm.

16°/25°
dum.

17°/30°
lun.

18°/32°
Timisoara
acum

20°
vin.

13°/26°
sâm.

16°/30°
dum.

18°/35°
lun.

21°/39°